Salade grecque à la mozzarella

Cookinero 21 mars 2025

La salade grecque à la mozzarella est l'une des variétés de la célèbre salade grecque, qui constituera une excellente option pour une table de fête, ainsi qu'un dîner ou un déjeuner léger. La combinaison de légumes frais avec du fromage mozzarella léger, des olives, de l'huile d'olive et des herbes saura plaire même aux critiques les plus invétérés. La mozzarella a commencé à être utilisée comme alternative car la feta est beaucoup plus difficile à obtenir en Russie. La mozzarella est un produit populaire parmi les Russes. Cependant, cette option est devenue populaire auprès de beaucoup et est souvent utilisée comme décoration pour les tables de fête de nombreuses personnes.

Comment cuisiner Salade grecque à la mozzarella

Étape 1

Salade grecque à la mozzarella

Coupez le concombre en morceaux aléatoires de 5 à 7 mm d'épaisseur.

Étape 2

Salade grecque à la mozzarella

Coupez le poivron en gros cubes de 1 cm.

Étape 3

Salade grecque à la mozzarella

Retirez les tiges des tomates et coupez-les en tranches régulières de 1 à 1,5 cm.

Étape 4

Salade grecque à la mozzarella

Coupez l'oignon en fines rondelles de 2 mm d'épaisseur.

Étape 5

Salade grecque à la mozzarella

Coupez la mozzarella en tranches de 2-3 mm.

Étape 6

Salade grecque à la mozzarella

Dans un bol profond, mélanger les légumes, la mozzarella, les olives. Assaisonnez avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre et des épices au goût. Bien mélanger.

Étape 7

Salade grecque à la mozzarella

La salade grecque est prête. Disposez la salade dans des assiettes portionnées, en décorant d'une feuille de basilic frais.

Salade grecque à la mozzarella - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez utiliser de la feta pour une saveur grecque plus traditionnelle, ou essayer du fromage de chèvre pour une touche plus piquante. Assurez-vous simplement que le fromage est assez ferme pour garder sa forme une fois mélangé.
Cette salade est meilleure dégustée fraîche, mais peut être conservée dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Notez que les légumes peuvent libérer de l'eau avec le temps.
Oui ! Cette salade est naturellement pauvre en glucides. Pour réduire encore plus les glucides, diminuez la quantité de tomates et d'oignons ou supprimez-les complètement.
Absolument ! Du poulet grillé, des crevettes ou des pois chiches sont d'excellentes sources de protéines qui se marient bien avec les saveurs de la salade.
Préparez les légumes et le fromage séparément, puis mélangez-les avec la vinaigrette juste avant de servir pour préserver le croquant.
La congélation n'est pas recommandée car les légumes deviendront mous et aqueux une fois décongelés. Il est préférable de la déguster fraîche ou conservée brièvement au réfrigérateur.
Servez-la dans un bateau de concombre évidé, sur du pain pita grillé, ou accompagnée de viandes grillées pour un repas aux saveurs méditerranéennes.
Doublez ou triplez simplement les ingrédients, mais mélangez par petites quantités pour éviter d'écraser les légumes. Servez dans un grand bol décoratif pour une présentation impressionnante.

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