Barbecue rapide

Recette cuisine: Végétarien
Temps de cuisson: 40 minutes
Portions: 3
Calories: 202,6 kcal
Les graisses: 127
Protéines: 69
Glucides: 149

Description

Et dans le poste, vous pouvez vous offrir un barbecue, le chemin n'est pas de la viande, mais pas moins savoureux.

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Barbecue de Carême

Les champignons et les légumes sont lavés, les champignons sont coupés des pattes. Légumes coupés en cercles de 1 à 1,5 cm d'épaisseur.

Étape 2

Barbecue de Carême

Mélanger tous les ingrédients de la marinade. Verser les champignons aux légumes avec la marinade et laisser mariner pendant 2 heures ou plus.

Étape 3

Barbecue de Carême

Nous trempons des brochettes en bois dans l'eau pendant une demi-heure et y posons notre barbecue.

Étape 4

Barbecue de Carême

Nous faisons frire sur des charbons ou au four en mode gril pendant 30 à 40 minutes. Un barbecue délicieux et juteux est prêt. Bon appétit!

Ingrédients

champignons - 12 pièces
aubergine - 1 pc.
courgettes - 1 pc.
sauce soja - 2 c. l.
huile d'olive - 2 c. l.
miel - 1/2 c. l.
citron (jus) - 1/2 pc.
poivre moulu - 1/2 c.
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