français
English
Deutsch
español
italiano
-
Le plus récent
Rouleau de saumon léger
Omelette aux tomates cerises et au fromage
Gâteau éponge au riz
Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse à l'ail
Chou aux champignons
Bœuf Stroganoff aux champignons et à la crème
Crème de brocoli à la crème
La soupe crémeuse au brocoli avec de la crème est non seulement faible en calories, mais contient également beaucoup de fibres, ce qui est très bénéfique pour le corps. De plus, le brocoli est considéré comme un légume à calories négatives. Cela signifie que le corps dépense plus d’énergie pour son absorption qu’il n’en reçoit du légume.
Comment cuisiner Crème de brocoli à la crème
Étape 1
Faire revenir l'oignon. Ajoutez du beurre dans une poêle sèche. Faire fondre à feu doux. Remuez constamment le beurre. Ajoutez les poireaux à l’huile. Faire frire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Retirez la casserole du feu.
Étape 2
Faire bouillir le brocoli. Versez de l’eau dans une casserole et placez sur feu moyen. Ajoutez le brocoli. Ajoutez du sel et du poivre. Couvrir avec un couvercle. Cuire le brocoli jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égouttez l'eau de la casserole.
Étape 3
Terminez la préparation. Ajoutez les oignons frits dans la casserole avec le brocoli. Verser la crème. Mixez le contenu avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Crème de brocoli à la crème - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage
Avis : 0
0 Note globaleAvez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Tendance
Champignons en conserve au four
La préparation des champignons en conserve ne prendra qu'une demi-heure. Les champignons en conserve prêts à l'emploi ne nécessitent pas de traitement, ce qui simplifie l'étape préparatoire. Le résultat est un plat incroyablement aromatiq
Guimauve aux pommes
Les guimauves aux pommes peuvent être considérées comme une friandise saine faite maison. Un dessert hypocalorique est obtenu en préparant des guimauves à partir de compote de pommes. Pour que les guimauves aux pommes faites maison conservent bien le
Coeurs de poulet à la crème sure et à la moutarde
Petits coeurs de poulet, mais tellement sains. Le poids d’un cœur est d’environ 25 grammes, mais ces 25 grammes contiennent beaucoup de fer, ce qui a un effet bénéfique sur l’hématopoïèse et prévient le développement de l’anémie. En plus du fer, les
Cocktail de bananes à la liqueur Baileys
Cocktail frais et rafraîchissant avec banane, sundae et liqueur Baileys.
Confiture d'abricots et de groseilles
La combinaison de l'abricot ensoleillé et de la groseille ambrée est déjà pittoresque en soi. Comme il est difficile de saisir le moment de maturité optimale des groseilles à maquereau, elles sont souvent cueillies alors qu'elles sont encore
Sauce béchamel à base de yaourt et d'huile d'olive
La béchamel n'a pas besoin d'être cuite sur la crème sure habituelle. Laissez libre cours à votre imagination : utilisez du yaourt ! Cette version allégée de la sauce accompagnera parfaitement aussi bien un simple plat de légumes que des plat
Compote de cassis
La compote de cassis est une boisson rapide, savoureuse et saine. Il est particulièrement bon de le cuisiner à partir de groseilles cultivées à la maison. Faire de la compote de groseilles est très simple : faites bouillir de l'eau dans une casse