Soupe d'asperges aux lentilles corail et crevettes

Temps de cuisson: 1h
Portions: 4 portions
Calories: 332 kcal
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Cuisine

Étape 1

Nettoyer les asperges, laver et sécher. Épluchez les pommes de terre et les oignons, coupez-les en cubes. Faire chauffer la moitié de l'huile dans une casserole et faire revenir, en remuant, tous les légumes, 3-4 minutes.

Étape 2

Versez le vin et évaporez-le complètement. Versez le bouillon, portez à ébullition et laissez cuire 40 à 45 minutes. Passer le contenu de la casserole au mixeur, saler et poivrer. Passer au tamis et ajouter le zeste.

Étape 3

Faire bouillir les lentilles dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, mettre dans une passoire et rincer, laisser l'eau s'écouler. Dans une poêle bien chaude, faire revenir les crevettes finement hachées, l'ail haché et les lentilles. Versez la soupe dans un bol, mettez les lentilles et les crevettes au centre.

Ingrédients

huile d'olive - 100 ml
sel
100 g de lentilles rouges
20 crevettes fraîches
5 g de zeste de citron
700 g d'asperges vertes
Gros oignon
1,5 litre de bouillon de légumes
1 gousse d'ail
pommes de terre moyennes
70 ml de vin blanc sec

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