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Flunder in Pergament gebacken

Eine wunderbare Art, Fisch zuzubereiten, ist Fisch in Pergament, der im Ofen gebacken wird. Die Zubereitung ist recht einfach und sieht beim Servieren sehr beeindruckend aus. Darüber hinaus kann ein solches Gericht sicher auf gesunde und vollwertige

Kürbis-Zucchini-Suppe

Es ist sogar schade, eine solche Suppe in tiefe Teller zu gießen. In ihnen kann man ihn nur von oben bewundern, und er hat eine so einzigartige Farbe. Lassen Sie es uns in Glas oder Kristall servieren, damit es nicht nur lecker, sondern auch schön is

Bechamelsauce auf Basis von Joghurt und Olivenöl

Bechamel muss nicht auf dem üblichen Sauerrahm gekocht werden. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf: Verwenden Sie Joghurt! Diese leichtere Version der Sauce passt perfekt sowohl zu einem einfachen Gemüsegericht als auch zu komplexeren Fleischgerich

Pfannkuchen aus Hirsebrei

Hirse für Brei und Pfannkuchen muss gründlich gewaschen werden, damit das fließende Wasser vollständig durchsichtig ist - sonst wird das Müsli bitter!

Hühnerfrikadellen

Hähnchenpfannkuchen sind eine tolle Alternative zu langweiligen Koteletts. Dieses Gericht ist schnell und einfach zubereitet und sofort gegessen. Selbst die Anspruchsvollsten müssen nicht überredet werden! Für die Zubereitung von Chicken Fritters ver

Gefrorenes Bananen- und Erdnussbutter-Eis

Gesunde Ernährung ist keine Diät. Gesunde Ernährung ist gesundes, schmackhaftes und leichtes Essen, das nicht nur Nutzen, sondern auch Genuss bringt! Menschen, die richtig essen, sollten sich nicht auf alles beschränken - schließlich gibt es eine gro

Focaccia mit Käse

Focaccia ist ein traditionelles italienisches rundes Brot. Oft wird es gebacken, mit Kräutern, gehackten Oliven oder sonnengetrockneten Tomaten bestreut. Focaccia mit Basilikumpesto und Käse ist sehr beliebt.


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