Insalata con fragole, avocado e rucola

Tempo di cottura: 15 minuti
Porzioni: 4
calorie: 675,3 kcal
Grassi: 582
proteine: 127
Carboidrati: 248
Twitter Linkedin Facebook Share

Descrizione

Le insalate con le fragole hanno già cessato di essere qualcosa di straordinario, pur rimanendo non meno amate. Dopotutto, questa bacca si sposa bene con formaggio salato, rucola piccante e avocado oleoso.

cucinando

Passo 1

Metti le noci in una padella asciutta e riscaldata e friggi fino a quando non è fragrante, 3 minuti. Rompere il formaggio a pezzetti.

Passo 2

Sbucciare l'avocado, togliere il nocciolo, tagliare la polpa a cubetti. Liberate le fragole dalle foglie, tagliatele a metà o, se le bacche sono grosse, in quattro parti. Sbucciare la cipolla e tagliarla a semianelli sottili.

Passaggio 3

Per condire, unire miele, aceto balsamico, sale e pepe nero. Aggiungere l'olio d'oliva e sbattere bene.

Passaggio 4

Metti tutti gli ingredienti dell'insalata in una ciotola e condisci con il condimento. Mescolare e servire subito.

ingredienti

100 g di rucola
350 g di fragole dolci
1 avocado
100 g di formaggio di capra o feta
1/2 tazza di noci o anacardi
1 cipolla rossa piccola
1/3 di tazza di olio d'oliva
3 art. l. aceto balsamico
2 ° l. orsacchiotto di peluche
Pepe nero appena macinato
sale

Total Reviews: 0

0 Valutazione complessiva

Have you already prepared this recipe?
Tell what you think.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Write a review

Will be displayed on the comment.
Authentication only - we won't spam you.
Your review must be at least 50 characters.

Potrebbe piacerti anche

Lista dei desideri Menù Recipes
Superiore