Insalata verde con carote e arance

Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni: 4
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cucinando

Passo 1

Con un pelapatate o una grattugia normale, tritate le carote.

Passo 2

Tagliare la buccia delle arance insieme alla parte bianca in modo che la polpa sia visibile. Tagliare il filetto a fette tra i film, tagliare ogni filetto a metà.

Passaggio 3

Mescolare le carote, le arance insieme al succo estratto e un paio di pizzichi di curry in polvere. Aggiungere olio d'oliva, sale e pepe.

Passaggio 4

Metti le foglie di lattuga in una ciotola. Aggiungere le carote con le arance e il condimento, mescolare e servire subito.

ingredienti

200 g di miscela di lattuga
2 carote medio giovani
2 arance
Curry in polvere
4 art. l. olio d'oliva
sale, pepe - a piacere

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