Spiedini di pollo marinati con birra e miele

Tempo di cottura: 20 min
Porzioni: 6
calorie: 305,4 kcal
Grassi: 67
proteine: 406
Carboidrati: 194
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Descrizione

Il kebab risulta essere molto profumato e tutto grazie alla marinata, in cui birra e miele si sposano incredibilmente bene. Questa marinata è particolarmente buona con la carne di pollo. Per un filetto bastano due ore e le gambe possono essere lasciate nella marinata per un giorno.

cucinando

Passo 1

Tagliate il filetto di pollo a pezzi di 3 cm.

Passo 2

Spiedini di pollo marinati con birra e miele

Sbucciare e tritare l'aglio. In una ciotola mescolare il miele, la senape, l'olio d'oliva e la salsa di soia, aggiungere i fiocchi di peperoncino, l'aglio e versare la birra. Unire la marinata.

Passaggio 3

Versare il filetto di pollo con la marinata, mescolare. Coprite la ciotola con pellicola e mettete in frigo per 2 ore.

Passaggio 4

Spiedini di pollo marinati con birra e miele

Mettere a bagno gli spiedini di legno in acqua 1 ora prima di friggerli in modo che non si brucino e la carne si stacchi più facilmente. Accendere i carboni in modo che siano ricoperti di cenere bianca o scaldare una padella. Infilare il filetto negli spiedini, conservare la marinata.

Passaggio 5

Grigliate i filetti sulla brace, girando gli spiedini ogni 2 minuti. e lubrificando la carne con la restante marinata con una spazzola lunga. Assaggiate il filetto dopo 7-8 minuti, deve essere completamente cotto. Su una griglia, gli spiedini friggeranno più velocemente, 5-6 minuti.

Passaggio 6

Cospargete la carne con il coriandolo e servite subito.

ingredienti

4 grandi filetti di petto di pollo
3 spicchi d'aglio
3/4 bicchiere di birra
1/4 tazza di salsa di soia
1/3 di tazza di miele che cola
1 cucchiaino fiocchi di peperoncino essiccati
1 cucchiaino senape di Digione
1 art. l. olio d'oliva
coriandolo per servire

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