italiano
English
Deutsch
español
français
-
Il più recente
Crema di cagliata tricolore
Frittelle alla banana
Insalata di zucca con calamari
Dessert di riso indonesiano con crema di cocco
Torta di banane al caramello
Torta aperta con gelato all'arachide
Zucchine stufate con pollo
Descrizione
Le zucchine in umido con pollo sono proprio il piatto che unisce l'utile al dilettevole, quindi è semplicemente impossibile passare dalla nostra ricetta! Le belle donne apprezzeranno il suo "carattere" leggero, che tornerà utile a chi vuole sbarazzarsi di un paio di centimetri in più intorno alla vita. Le zucchine stufate con filetto di pollo si possono mangiare a cena e poi non provare il minimo rimorso: il piatto si digerisce perfettamente e gioverà all'organismo senza spiacevoli conseguenze per la figura.
cucinando
Passo 1
Prepara tutti gli ingredienti. Lavate il filetto di pollo e asciugatelo con della carta assorbente. Cospargere di sale e pepe nero appena macinato. Lasciare agire per 15 minuti.
Passo 2
In una padella, scalda 3 cucchiai. l. olio vegetale e mettici dentro il filetto di pollo. Friggere fino a doratura su tutti i lati. Trasferisci il pollo in un piatto, copri con un foglio e lascia riposare 15 minuti.
Passaggio 3
Mentre il pollo riposa, preparate le zucchine. Lavatele, poi tagliatele a metà nel senso della lunghezza. Tagliare a fette spesse 1,5-2 cm Lavare i pomodori e tagliarli a fette. Sbucciare e tritare l'aglio.
Passaggio 4
Tagliare il filetto di pollo a fette. Scaldare l'olio rimanente in una casseruola e friggere le zucchine a fuoco vivo fino a doratura. Aggiungi aglio e pomodori. Salare, pepare, mescolare e cuocere a fuoco lento sotto il coperchio per 10 minuti.
Passaggio 5
Aggiungere il pollo tritato alle verdure stufate. Chiudete e fate sobbollire a fuoco medio per altri 5 minuti. Disporre poi nei piatti da portata e servire subito.
ingredienti
Total Reviews: 0
0 Valutazione complessivaHave you already prepared this recipe?
Tell what you think.
Write a review
Potrebbe piacerti anche
Zucchine brasate con verdure
Le zucchine in umido con verdure sono un must in estate, la stagione in cui i potenziali ingredienti del piatto sono i più freschi, i più deliziosi. Non lasciare che "vengano" tutti dal tuo giardino (si possono usare anche quelli importati
Le zucchine in umido con pollo sono proprio il piatto che unisce l'utile al dilettevole, quindi è semplicemente impossibile passare dalla nostra ricetta! Le belle donne apprezzeranno il suo "carattere" leggero, che tornerà utile a chi v
Ho trovato la ricetta del samsa su Internet e me ne sono innamorata. Perfetto da portare con te quando visiti. O viceversa, quando gli ospiti vengono da te. Facile da mangiare, gustoso e molto bello! I miei amici e la mia famiglia sono felicissimi.
Diciamo che sei ateo. E non hai idea di come essere battezzato. Ma se sei anche un po' culinario, sarebbe semplicemente cinico da parte tua non arrostire un uccellino a Natale.
