Rouleau de courgettes au fromage

Cookinero 20 nov. 2025

Le rouleau de courgettes au fromage est un apéritif piquant et aromatique à l'ail. La cuisine géorgienne est riche non seulement en délicieux plats de viande, mais aussi en plats de légumes. Selon la recette, le rouleau de courgettes au fromage est préparé en trois étapes : faire frire les courgettes, préparer la garniture et rouler le rouleau.

Comment cuisiner Rouleau de courgettes au fromage

Étape 1

Rouleau de courgettes au fromage

Préparez la base du rouleau. Râpez finement les courgettes, salez et pressez-les pour en extraire le jus. Séparez les blancs des jaunes. Battre le jaune avec le sel et les épices. Ajoutez le mélange aux courgettes et remuez. Battre les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils forment des pics fermes. Ajoutez la moitié des blancs d’œufs montés au mélange à rouleaux. Remuez doucement. Tamisez la farine avec la levure chimique et mélangez-la délicatement au mélange de courgettes. Ajoutez la deuxième partie des blancs et mélangez à nouveau. Tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Déposez la pâte et faites cuire le gâteau pendant 20 minutes à 180 ˚C.

Étape 2

Rouleau de courgettes au fromage

Préparez la garniture. Râpez finement le fromage. Graisser la base du rouleau préparé avec de la crème sure et saupoudrer de fromage râpé. Roulez le rouleau en séparant la pâte chaude du papier sulfurisé. Laissez refroidir le rouleau, puis placez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Rouleau de courgettes au fromage - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui ! Remplacez la farine tout usage par un mélange sans gluten ou de la farine d'amande en ratio 1:1 pour une texture similaire. Vérifiez que votre levure chimique soit aussi sans gluten.
Le yaourt grec nature ou une alternative végétale comme le yaourt de coco fonctionnent très bien. Le côté acidulé et la texture crémeuse complèteront la farce au fromage de manière similaire.
Réduisez la farine de moitié et ajoutez 1 à 2 c.à.s. de farine de coco ou de psyllium pour absorber l'humidité. Augmentez légèrement la quantité de courgette râpée pour la structure.
Absolument. Enveloppez le roulé refroidi dans du film alimentaire, puis dans du papier aluminium, et congelez jusqu'à 2 mois. Décongelez-la toute une nuit au réfrigérateur avant de servir.
Astuce : Roulez la base quand elle est encore tiède (mais manipulable) en utilisant le papier sulfurisé comme guide. Travaillez vite avec une pression douce et régulière.
La feta, le fromage de chèvre ou les alternatives végétales comme du fromage à base d'amandes émietté ajoutent une belle saveur. Râpez ou émiettez finement pour une répartition uniforme.
Conservez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Pour une texture optimale, laissez-le à température ambiante 15 minutes avant de servir.
Oui ! Divisez la pâte en plus petits rectangles sur votre plaque et ajustez le temps de cuisson à 12-15 minutes. Parfait pour des portions d'apéritif.
Oui, la recette est végétarienne telle qu'écrite. Vérifiez que votre fromage utilise de la présure végétale si besoin d'une stricte adhésion au régime.

Avis : 0

0 Note globale
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Écrire un avis

Sera affiché sur le commentaire.
Votre avis doit comporter au moins 50 caractères.

Tendance

Sauce béchamel à base de yaourt et d'huile d'olive

La béchamel n'a pas besoin d'être cuite sur la crème sure habituelle. Laissez libre cours à votre imagination : utilisez du yaourt ! Cette version allégée de la sauce accompagnera parfaitement aussi bien un simple plat de légumes que des plat

Confiture de potiron aux abricots secs

Vous pouvez préparer de nombreux plats à partir de citrouille, de l'entrée au dessert, et en faire un dîner complet. De plus, le légume orange fait également une excellente confiture de citrouille. Cette recette étape par étape utilise des abrico

Guimauve aux pommes

Les guimauves aux pommes peuvent être considérées comme une friandise saine faite maison. Un dessert hypocalorique est obtenu en préparant des guimauves à partir de compote de pommes. Pour que les guimauves aux pommes faites maison conservent bien le

Gâteau "Prague"

Le gâteau de Prague est un gâteau classique composé de trois couches de génoise au chocolat, de crème au beurre de cacao et de fudge au chocolat. À son époque, il était une véritable légende de la confiserie. Ce dessert a été créé par le même chef pâ

Jarret de porc à la tchèque

La recette du jarret de porc, ou comme on dit en République tchèque, « veprva knelna », consiste à faire mijoter la viande dans de la bière pendant un temps assez long, puis à la cuire au four. Le jarret de porc tchèque est une viande cuite au four j

Champignons en conserve au four

La préparation des champignons en conserve ne prendra qu'une demi-heure. Les champignons en conserve prêts à l'emploi ne nécessitent pas de traitement, ce qui simplifie l'étape préparatoire. Le résultat est un plat incroyablement aromatiq

Liqueur de banane

Il n’est pas du tout difficile de faire de la liqueur de banane à la maison. L'essentiel est de choisir de bons fruits mûrs, sans taches sombres, mais aussi déjà suffisamment mûrs. La recette de la boisson comprend également de la vodka. Il ne va

Catégories Menu Recettes
Haut