Salade de rhubarbe aux concombres

Temps de cuisson: 30 minutes
Portions: 4
Calories: 168,4 kcal
Graisses: 152
Protéines: 12
Les glucides: 7
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La description

Délicieuse salade de rhubarbe avec des concombres et une vinaigrette de jus et de zeste d'orange, de miel, de moutarde et d'huile d'olive. La recette trouvera une place digne dans le menu des personnes adhérant à une bonne nutrition. L'essentiel est de ne pas manquer la saison de la rhubarbe fraîche et jeune.

Cuisine

Étape 1

Utilisez un couteau à éplucher pour enlever les fibres dures de l'extérieur de la tige de rhubarbe. Couper la tige transversalement en fines tranches.

Étape 2

Pelez les concombres de la peau (si nécessaire) et coupez-les en fines rondelles.

Étape 3

Si vous décidez d'ajouter des légumes verts à la salade, séparez les feuilles des tiges et hachez-les finement.

Étape 4

Mélanger le zeste et le jus de citron avec le miel, ajouter la moutarde et l'huile d'olive, saler et poivrer la vinaigrette.

Étape 5

Mélanger les concombres et la rhubarbe avec les herbes et la vinaigrette, laisser infuser 10 minutes. et servir.

Ingrédients

300 g de rhubarbe
4 concombres moyens
1 cuillère à café moutarde aux graines
2h. l. ours en peluche
le jus d'un demi citron
3 Art. l. huile d'olive
sel
poivre noir fraichement moulu
le zeste de 1/2 citron
2 brins d'estragon ou de basilic violet

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