Chips au micro-ondes

Name: Chips au micro-ondes
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Américain
Ingredients: Pommes de terre - 360 g

Cookinero 11 nov. 2025

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Les délicieuses frites au micro-ondes cuisent rapidement, offrant des propriétés croustillantes aux tranches de pommes de terre. Pour préparer des chips de pommes de terre au micro-ondes à la maison, vous devez sélectionner soigneusement les tubercules de pommes de terre. Ils doivent être ronds ou ovales, avec une surface lisse, sans dépressions ni défauts. Avant de préparer des chips, réfléchissez à l’assaisonnement à utiliser. Vous aimerez peut-être la recette la plus simple avec du sel et de l'huile végétale pour obtenir un meilleur goût des pommes de terre.

Comment cuisiner Chips au micro-ondes

Étape 1

Préparez des pommes de terre pour les frites. Coupez les pommes de terre épluchées en fines tranches. Vous pouvez le râper. L'épaisseur de chaque tranche doit être d'environ 2 mm. Placez les pommes de terre dans une passoire et rincez-les à l'eau froide. Laissez l'eau s'écouler.

Étape 2

Préparez les frites. Prenez un plat allant au micro-ondes. Tapissez-le de papier sulfurisé. Disposez les tranches de pommes de terre en une seule couche, légèrement espacées. Ajoutez un peu de sel, de poivre noir moulu et d'épices au goût. Placez la poêle avec les morceaux de pommes de terre au micro-ondes. Cuire au four à puissance élevée pendant 3 à 5 minutes. Les frites doivent être dorées. Important : ne laissez pas les chips brûler.

Chips au micro-ondes - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Puis-je faire ces chips sans micro-ondes ?

Si la recette est conçue pour le micro-ondes, vous pouvez également les faire au four traditionnel. Disposez les tranches de pommes de terre sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez à 200°C (400°F) pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, en les retournant à mi-cuisson.

Par quoi puis-je remplacer le papier sulfurisé ?

Si vous n'avez pas de papier sulfurisé, vous pouvez utiliser un tapis de silicone réutilisable. Sinon, vous pouvez légèrement huiler un plat allant au four avec une huile au point de fumée élevé, comme l'huile d'avocat ou de colza, mais attention car les chips risquent de coller davantage sans le papier.

Puis-je faire ces chips avec de la patate douce ou d'autres légumes ?

Absolument ! Cette méthode fonctionne bien avec les patates douces, les carottes, les panais ou les betteraves. Veillez simplement à les couper en tranches uniformément fines (environ 2 mm) pour une cuisson homogène. Ajustez le temps de cuisson si nécessaire — les patates douces pourraient nécessiter une minute ou deux de plus.

Comment conserver les chips de micro-ondes restantes et combien de temps se gardent-elles ?

Conservez les chips refroidies dans un contenant hermétique ou un sac en papier à température ambiante. Elles sont meilleures si consommées le jour même, mais se conservent jusqu'à 2 jours. Elles perdront de leur croustillant avec le temps, alors pour le retrouver, vous pouvez les réchauffer une minute au four ou au micro-ondes avant de servir.

Puis-je préparer une plus grande quantité de ces chips ?

Oui, mais cuisez-les par lots. Le micro-ondes fonctionne en distribuant l'énergie, donc trop charger le plat résultera en une cuisson inégale. Utilisez plusieurs plats allant au micro-ondes ou une grande plaque plate, en arrangeant les tranches en une seule couche sans qu'elles se chevauchent. Cuisez un plat à la fois pour des résultats optimaux.

Est-ce que ces chips au micro-ondes conviennent pour un régime faible en glucides ou cétogène (keto) ?

Telle qu'écrite, non, car les pommes de terre sont riches en glucides. Pour une version keto, essayez la méthode avec des légumes pauvres en glucides comme les courgettes, les radis, ou le chou-rave, coupés finement. Vous pourriez avoir besoin de les sécher soigneusement, voire de les saler et de les presser pour enlever l'humidité avant la cuisson. Le temps de cuisson peut varier.

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