Pilons de poulet grillé

Temps de cuisson: 25 minutes
Portions: 2
Calories: 514,3 kcal
Les graisses: 323
Protéines: 434
Glucides: 139

Description

Barbecue très tendre et savoureux.

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Pilons de poulet grillé

Mes pilons, ajouter le ketchup et la sauce soja.

Étape 2

Pilons de poulet grillé

Nous ajoutons des épices.

Étape 3

Pilons de poulet grillé

Ajouter l'oignon coupé en gros rondelles, mélanger et laisser reposer 10-20 minutes.

Étape 4

Pilons de poulet grillé

On étale la viande et les oignons sur le gril pour le gril et on fait frire sur les braises ou au four en mode gril. Je l'ai fait au four à 220°C pendant 25 minutes.

Étape 5

Pilons de poulet grillé

Notre barbecue est prêt. Servir sur des feuilles de laitue avec des légumes frais. Bon appétit!

Ingrédients

pilon de poulet - 4 pcs.
ketchup - 3 c. l.
sauce soja - 3 c. l.
poivre noir moulu - 1/4 c.
houblon et suneli - 1/4 h. l.
oignon - 1 pc.
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