français
English
Deutsch
español
italiano
-
Le plus récent
Gâteau aux carottes
Poulet rôti aux légumes
Champignons farcis au poulet
Strudel au poulet
Vin chaud à l'orange
Bouillie de riz
Lentilles bouillies avec poulet et oignons
Très souvent, les lentilles sont ignorées, mais cette légumineuse est très saine. Les lentilles contiennent beaucoup de protéines et de microéléments. Les lentilles peuvent être ajoutées à une variété de plats. Vous pouvez également simplement le faire bouillir et le servir en accompagnement. Faites bouillir les lentilles, ajoutez du filet de poulet frit avec des oignons et un délicieux plat hypocalorique est prêt. Il plaira certainement à celles qui surveillent leur silhouette. Pour rendre les lentilles bouillies encore plus savoureuses, ajoutez-y des herbes et de l'huile d'olive.
Comment cuisiner Lentilles bouillies avec poulet et oignons
Étape 1
Versez beaucoup d’eau froide sur les lentilles et placez-les sur le feu. Salez l'eau, portez à ébullition et faites cuire les lentilles à feu doux pendant environ 30 minutes. Placez les lentilles cuites dans une passoire.
Étape 2
Coupez le poulet en petits morceaux.
Étape 3
Hachez finement l'oignon.
Étape 4
Hachez l'ail.
Étape 5
Faites chauffer une poêle et faites revenir l’oignon et l’ail dans l’huile végétale pendant 3 minutes.
Étape 6
Ajoutez le poulet et faites cuire le tout pendant 7 à 10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Ajoutez du sel et du poivre.
Étape 7
Placez les lentilles et le poulet dans une assiette.
Étape 8
Garnir le plat d'une tomate cerise.
Avis : 0
0 Note globaleAvez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Tendance
Guimauve diététique
Les guimauves diététiques sont un régal pour ceux qui surveillent leur silhouette. Un dessert léger et aérien originaire de France. Contrairement au dessert classique, les guimauves saines sont préparées à l’aide d’un substitut de sucre. Selon la rec
Joues de veau aux morilles et gratin de pommes de terre
Guimauve aux pommes
Les guimauves aux pommes peuvent être considérées comme une friandise saine faite maison. Un dessert hypocalorique est obtenu en préparant des guimauves à partir de compote de pommes. Pour que les guimauves aux pommes faites maison conservent bien le
Sauce béchamel à base de yaourt et d'huile d'olive
La béchamel n'a pas besoin d'être cuite sur la crème sure habituelle. Laissez libre cours à votre imagination : utilisez du yaourt ! Cette version allégée de la sauce accompagnera parfaitement aussi bien un simple plat de légumes que des plat
Œufs farcis au foie de morue
Les œufs farcis au foie de morue sont un apéritif que l'on retrouve souvent lors des buffets et des célébrations de mariage. Les chefs adorent cette recette pour sa facilité d’exécution et les consommateurs l’adorent pour sa riche saveur. Choisis
Jarret aux haricots blancs et rouges
Les légumineuses sont très riches en vitamines et minéraux, elles ont beaucoup de protéines et de fibres. De plus, ils accompagnent de nombreux aliments : viandes, poissons, légumes et même céréales.
Champignons en conserve au four
La préparation des champignons en conserve ne prendra qu'une demi-heure. Les champignons en conserve prêts à l'emploi ne nécessitent pas de traitement, ce qui simplifie l'étape préparatoire. Le résultat est un plat incroyablement aromatiq