Gekochte Linsen mit Hühnchen und Zwiebeln
Linsen werden oft ignoriert, aber diese Hülsenfrucht ist sehr gesund. Linsen enthalten viel Eiweiß und Spurenelemente. Linsen können zu vielen Gerichten hinzugefügt werden. Sie können es auch einfach kochen und als Beilage servieren. Linsen kochen, gebratenes Hähnchenfilet mit Zwiebeln dazugeben und fertig ist ein leckeres kalorienarmes Gericht. Es wird sicherlich denjenigen gefallen, die auf ihre Figur achten. Um gekochte Linsen noch schmackhafter zu machen, fügen Sie ihnen Kräuter und Olivenöl hinzu.
Wie man kocht Gekochte Linsen mit Hühnchen und Zwiebeln
Schritt 1

Die Linsen mit reichlich kaltem Wasser übergießen und aufs Feuer stellen. Wasser salzen, aufkochen und die Linsen darin bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten garen. Die gekochten Linsen in ein Sieb geben.
Schritt 2

Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden.
Schritt 3

Die Zwiebel fein hacken.
Schritt 4

Den Knoblauch hacken.
Schritt 5

Eine Bratpfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 3 Minuten in Pflanzenöl braten.
Schritt 6

Geben Sie das Huhn hinzu und kochen Sie alles zusammen 7–10 Minuten lang, bis das Huhn durchgegart ist. Salz und Pfeffer hinzufügen.
Schritt 7

Linsen und Hühnchen auf einen Teller geben.
Schritt 8

Garnieren Sie das Gericht mit einer Kirschtomate.
Bewertungen: 0
0 GesamtbewertungHaben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.
Schreiben Sie eine Rezension
Beliebt
Tomatensaft aus Tomatenmark
Tomatensaft aus Tomatenmark ist der am einfachsten herzustellende Saft. Dieser Saft kann nicht nur pur getrunken, sondern auch Cocktails zugesetzt, Fleisch darin geschmort oder zur Zubereitung von Suppen und Soßen verwendet werden. Um ein gutes Ergeb
Biskuitkuchen in einer Pfanne
Auch ohne Backofen lässt sich ein leckeres Dessert backen! Verwenden Sie dieses einfache Rezept für einen in der Pfanne gebratenen Biskuitkuchen. Obwohl die Backwaren auf eine nicht standardmäßige Art und Weise zubereitet werden, sind sie sehr weich,
Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme
Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzei
Borschtsch mit Sauerampfer und Ei
Das Nationalgericht der slawischen Küche ist natürlich Borschtsch. Dieses Gericht wird auf der ganzen Welt zubereitet und oft mit Russland oder osteuropäischen Ländern in Verbindung gebracht. Dieses Borschtsch-Rezept ist ziemlich ungewöhnlich und ori