Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme

Cookinero 7 April 2025

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Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzeitig die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessern. Buchweizen ist ein sättigendes Produkt, sodass Sie bei dieser Diät definitiv kein Hungergefühl verspüren werden. Buchweizen und Sauermilch verstärken und steigern ihre Wirkung gegenseitig. Diese Diät ist nicht nur bei Übergewicht hilfreich, sondern auch zur allgemeinen Reinigung des Körpers von Giftstoffen.

Wie man kocht Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme

Schritt 1

Buchweizen mit Kefir zubereiten. Das Müsli verlesen und unter fließendem Wasser abspülen. Kefir über den Buchweizen gießen und umrühren.

Schritt 2

Lassen Sie den Buchweizen ruhen. Decken Sie die Schüssel mit einem Deckel ab und stellen Sie sie für 8 Stunden in den Kühlschrank. Vor Gebrauch Buchweizen mit Kefir mit einem Löffel vermischen.