Insalata di cavoli giovani con carote

Tempo di cottura: 15 minuti
Porzioni: 6
calorie: 124,8 kcal
Grassi: 73
proteine: 37
Carboidrati: 115
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Descrizione

L'insalata si conserva bene in frigorifero per 2-3 giorni. Questo è molto conveniente se stai pianificando, ad esempio, di preparare una tavola festiva. In questo caso potete condire l'insalata di cavolo cappuccio subito prima di servirla.

cucinando

Passo 1

Tritare finemente il cavolo cappuccio. Sbucciate le carote e grattugiatele su una grattugia grossa. Tritare finemente la cipolla verde e le foglie di menta.

Passo 2

Per condire, mescolare la maionese con il succo di limone e la zira, se necessario aggiungere un po' di zucchero.

Passaggio 3

Mescolare cavolo cappuccio, carote e cipolle verdi e condire l'insalata, salare e pepare. Prima di servire, aggiungere la menta all'insalata e mescolare.

ingredienti

1 piccolo cavolo precoce
4 carote medie
5 cipolle verdi
1 mazzetto di menta
Pepe nero appena macinato
sale
1 cucchiaino cumino in polvere
1-2 cucchiaini zucchero (facoltativo)
1/2 tazza di maionese
2 cucchiai. l. succo di limone

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