Capitale dell'insalata con carne

Tempo di cottura: 1 ora e 30 min
Porzioni: 5
calorie: 354 kcal
Grassi: 265
proteine: 179
Carboidrati: 109
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cucinando

Passo 1

Lessare le carote e le patate in acqua salata fino a cottura (è importante non far cuocere troppo, quindi aggiungere 2 fette di limone all'acqua). Lessare le uova di quaglia.

Passo 2

Lessare il petto di pollo, la lingua di manzo e il filetto di manzo in acqua salata, in diversi recipienti, finché sono teneri.

Passaggio 3

Cospargere il roastbeef bollito con la senape, salare e cuocere al cartoccio in forno a 180°C per 25 minuti.

Passaggio 4

Dalla lingua, mentre è calda, rimuovi la pellicola appiccicosa. Raffreddare tutti gli ingredienti cotti, patate, carote, petto di pollo sotto l'acqua fredda, sbucciare e tagliare a cubetti. Tagliare anche il cetriolo sottaceto e il roast beef, mescolare il tutto in un contenitore, aggiungere maionese, olio vegetale, sale e piselli.

Passaggio 5

Per la maionese, sbattere i tuorli con un mixer, versando l'olio vegetale freddo a filo. Aggiungi sale a piacere e 1/2 cucchiaino di salsa di soia.

Passaggio 6

Mescolare gli ingredienti, mettere su un piatto, condire con la maionese, cospargere di cipolle verdi e guarnire con uova di quaglia sode.

ingredienti

1 carota
2 patate
2 sottaceti
100 g di lingua di manzo
100 g di petto di pollo
100 g di filetto di manzo (per il roastbeef)
1 cucchiaino mostarda
3 art. l. piselli verdi
10 uova di quaglia
10 g di olio vegetale
2 piume di cipolla verde
2 ore l. anno
3 tuorli
60 g di olio vegetale freddo
1° l. succo di limone
sale
1/2 cucchiaino salsa di soia

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