Pangasio con broccoli e mais
Opzione fast food, pesce fritto croccante e verdure.
Come cucinare Pangasio con broccoli e mais
Passo 1
Tagliare il filetto in porzioni, asciugarlo con carta assorbente. Mescolare i cracker con sale, pepe e spezie.
Passo 2
Scaldare un filo d'olio in una casseruola, aggiungere i broccoli. Chiudere il coperchio, cuocere a fuoco basso per 5-10 minuti. Aggiungere mais, sale e pepe. Togli dal fuoco.
Passaggio 3
Scaldare la padella, versare l'olio. Passate il filetto nel pangrattato e fatelo rosolare da entrambi i lati.
Passaggio 4
Servire il pesce con le verdure. Buon Appetito!
Pangasio con broccoli e mais - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
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