Porridge di miglio con zucca in una pentola a cottura lenta

Faccio il porridge di zucca solo dal miglio. So che c'è un'altra opzione con l'aggiunta di riso e si chiama, secondo me, "Amicizia". Ma non mi piace questa opzione. Negli ultimi anni lo preparo solo in una pentola a cottura lenta, perché velocizza notevolmente il processo e il risultato è sempre garantito e delizioso. Ma qui c'è una regola importante: la zucca deve essere inizialmente molto buona: profumata e dolce. Mi piacciono di più due varietà: completamente verde all'esterno e arancione brillante all'interno (non conosco la varietà) e Butternut. Per misurare, ho usato il bicchierino in dotazione con il multicucina.

Come cucinare Porridge di miglio con zucca in una pentola a cottura lenta

Passo 1

Porridge di miglio con zucca in una pentola a cottura lenta

Mettiamo la zucca nella ciotola multicooker, mettiamo un pezzo di burro e impostiamo il programma "cottura" per 20 minuti in modo che suda. Puoi interferire una volta.

Passo 2

Porridge di miglio con zucca in una pentola a cottura lenta

Unite tutti gli altri ingredienti e mescolate delicatamente (se volete mantenere un po' la forma della zucca). Mettiamo il programma "porridge" per 25 minuti.

Passaggio 3

Con il tempo si ottiene un porridge molto gustoso e profumato. Mettiamoci sopra un pezzetto di burro per farlo sciogliere e devi mangiare con un cucchiaio grande mentre è caldo.

Porridge di miglio con zucca in una pentola a cottura lenta - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì, puoi usare quinoa, riso o avena al posto del miglio, ma i tempi di cottura potrebbero variare.
Il porridge avanzato può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Sì, basta sostituire il burro con olio di cocco o un'alternativa vegetale al burro per renderlo vegano.
Sì, fai sobbollire gli ingredienti a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, finché i chicchi non saranno teneri.
Prova ad aggiungere noci, semi, miele, cannella o frutta fresca per un sapore e una consistenza extra.
Sì, suddividi il porridge raffreddato in contenitori adatti al congelamento e conservalo in freezer per un massimo di 2 mesi. Riscalda con un goccio d'acqua o latte.
Aggiungi un po' di latte di cocco o latte di mandorla negli ultimi minuti di cottura per una consistenza più cremosa.
Sì, la purea di zucca in scatola va benissimo. Usa circa 1 tazza come sostituto della zucca fresca.
Aggiungi sciroppo d'acero, zucchero di canna o stevia a piacere dopo la cottura se preferisci un porridge più dolce.
Riscalda sui fornelli con un goccio d'acqua o latte, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà ben caldo.

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