Insalata di verdure croccanti con couscous
Questa insalata è più facile da preparare di quanto pensi. Va bene sia a pranzo che a cena.
Come cucinare Insalata di verdure croccanti con couscous
Passo 1
Tagliare le verdure fresche e 10 g di mela a cubetti molto piccoli, mescolare, aggiungere sale e olio d'oliva.
Passo 2
Sbucciare la mela dalla pelle, tritarla finemente. Metti lo zucchero nella padella, dopo un minuto aggiungi la mela. Aspetta che la mela cominci a caramellare. Mantieni il fuoco ancora per qualche minuto, quindi dai un pugno alla mela in un frullatore fino a ottenere una purea.
Passaggio 3
Tritare finemente il peperoncino, mescolare con lo yogurt.
Passaggio 4
Mettere il cous cous mescolato alle verdure su un piatto, decorare con coriandolo e microerbe. Mettere il condimento per l'insalata sul lato del couscous e guarnire con la salsa di mele.
Recensioni: 0
0 Valutazione complessivaHai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.
Scrivi una recensione
Di tendenza
Pancake con panna acida
Delicati pancake preparati con panna acida possono essere serviti a colazione, come spuntino pomeridiano o a cena. Come aggiunta al piatto è possibile aggiungere marmellata, latte condensato, confettura, miele o sciroppo. Per una porzione più dieteti
Marshmallow di mela
I marshmallow di mele possono essere considerati una delizia sana fatta in casa. Un dessert ipocalorico si ottiene realizzando dei marshmallow con la purea di mele. Per far sì che i marshmallow di mele fatti in casa mantengano bene la loro forma, è n
Insalata Caesar con gamberi
Una delle ricette classiche di Caesar Salad più semplici. Semplice, al punto e molto convincente. Assicurati solo di preparare da solo il condimento per il piatto .
Patatine fritte al microonde
È possibile cuocere le patatine fritte nel microonde: saranno buone tanto quanto quelle fritte. Il vantaggio di questo metodo di cottura è che non è necessario utilizzare molto olio. La ricetta è semplice: basta prendere delle patate surgelate e prep
Biscotti di ricotta con banana
Per preparare i biscotti con ricotta e banana, usate una banana matura, in modo che i prodotti da forno risultino dolci senza dover usare zucchero. Puoi anche mescolare il latte condensato con la banana. I biscotti preparati senza una lunga cottura d
Tacchino in salsa teriyaki
Il tacchino con verdure in salsa teriyaki è un piatto orientale facile da preparare. La salsa agrodolce conferisce al piatto un sapore ineguagliabile. La carne abbinata alle verdure risulta tenera e succosa. Per ridurre i tempi di cottura, acquistate