Farinata di grano saraceno con latte magro piccante

Tempo di cottura: 40 min
Porzioni: 4
calorie: 357,8 kcal
Grassi: 48
proteine: 129
Carboidrati: 68
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Descrizione

Se ti piace il porridge di grano saraceno bollito nel latte di mucca e servito con burro e zucchero, assicurati di cucinare questo piatto. A seconda della scelta del latte vegetale, avrà sempre gusti diversi. E se non hai mai provato questa opzione per servire il porridge, cucinalo anche tu: una corretta alimentazione è ora di moda.

cucinando

Passo 1

Versare le semole di grano saraceno con 4-5 tazze di acqua bollente, salare, coprire e cuocere a fuoco basso per 25 minuti.

Passo 2

Allo stesso tempo, versate il latte di soia o di noci in un'altra casseruola. Aggiungere i bastoncini di cannella tritati. Portare a ebollizione a fuoco basso, aggiungere il miele, spegnere il fuoco, coprire la padella con un coperchio e insistere finché il grano saraceno non sarà cotto.

Passaggio 3

Disporre il grano saraceno su piatti fondi, versare il latte speziato attraverso un colino. Aggiungi miele o zucchero come extra.

ingredienti

1,5-2 tazze di grano saraceno
600–800 ml di latte di soia o di noci
2 bastoncini di cannella
2° l. orsacchiotto di peluche
miele o zucchero per servire

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