Légumes en chinois de Polina Osetinskaya

Recipe cuisine: Chinois
Temps de cuisson: 30 minutes
Portions: 3
Calories: 173,1 kcal
Graisses: 93
Protéines: 46
Les glucides: 175
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Cuisine

Étape 1

Couper les légumes en cubes.

Étape 2

Mettez la casserole sur feu vif, ajoutez 1-2 c. l. huile végétale, car elle doit être réchauffée.

Étape 3

Faire frire les aubergines en premier, 3 minutes, en remuant constamment. Ajoutez ensuite le poivron et l'oignon et faites revenir le tout pendant 2 minutes supplémentaires.

Étape 4

Ensuite, vous devez ajouter la sauce soja, mélanger et cuire encore 1-2 minutes. Saupoudrez le plat fini de graines de sésame. Vous pouvez faire cuire ce plat dans un wok, s'il n'y a pas de wok - dans une poêle à frire ordinaire à fond fin.

Ingrédients

2 aubergines
1 poivron rouge, jaune et vert
oignon
1–2 c. l. huile végétale
pas plus de 1 c. sauce soja
1 cuillère à café graines de sésame

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