Dattes végétaliennes et bonbons à la caroube

Temps de cuisson: 10 minutes
Portions: 4
Calories: 266,7 kcal
Graisses: 165
Protéines: 44
Les glucides: 263
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La description

Les bonbons sont fabriqués à partir de dattes, de flocons de noix de coco et de poudre de caroube. La caroube est considérée comme un "substitut" utile au chocolat.

Cuisine

Étape 1

Dattes végétaliennes et bonbons à la caroube

Retirez les noyaux des dattes. Couper en gros morceaux.

Étape 2

Dattes végétaliennes et bonbons à la caroube

Mettez les dattes avec les flocons de noix de coco dans un mélangeur et hachez-les.

Étape 3

Dattes végétaliennes et bonbons à la caroube

Ajouter la caroube, mélanger à nouveau.

Étape 4

Dattes végétaliennes et bonbons à la caroube

Ajouter l'eau et remuer une dernière fois.

Étape 5

Dattes végétaliennes et bonbons à la caroube

Roulez des boules de la taille d'une noix avec vos mains, roulez des bonbons dans des flocons de caroube ou de noix de coco.

Étape 6

Dattes végétaliennes et bonbons à la caroube

Les bonbons sont prêts. Bon appétit!

Ingrédients

flocons de noix de coco 100 g
dattes 100 g
eau 4 c.
poudre de caroube 3 c.

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