Salade ensoleillée de crevettes et de mandarines

Recipe cuisine: Européen
Temps de cuisson: 10 minutes
Portions: 2
Calories: 168 kcal
Graisses: 2
Protéines: 157
Les glucides: 228
Twitter Linkedin Facebook Share

La description

Salade exotique et vitaminée.

Cuisine

Étape 1

Nous nettoyons les crevettes et les faisons frire jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Cela se fait en 5 minutes. Vous pouvez utiliser le gril.

Étape 2

Hacher finement l'oignon, le concombre. Hacher grossièrement les feuilles de laitue. 3 mandarines, pelées et coupées en tranches

Étape 3

Nous préparons la sauce. Dans un bol séparé, mélanger : 3 c. l. yaourt nature, presser le jus de 2 mandarines, ajouter 2 cuil. sauce soja et jus de citron au goût. On mélange tout.

Étape 4

Nous combinons des crevettes prêtes à l'emploi avec des légumes préparés et de la mandarine. Placer sur une assiette et verser la sauce. Bon appétit!

Ingrédients

crevettes - 10 pièces
mandarines - 5 pcs.
feuilles de laitue (au goût)
oignon - 1 pc.
citron - 1 pc.
concombre frais - 1 pc.
yaourt nature
sauce soja

Total Reviews: 0

0 Note globale

Have you already prepared this recipe?
Tell what you think.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Write a review

Will be displayed on the comment.
Authentication only - we won't spam you.
Your review must be at least 50 characters.

Tu pourrais aussi aimer

Liste de souhaits Menu Recipes
Haut