Insalata di gamberi e mandarini al sole

Ricetta cucina: Europeo
Tempo di cottura: 10 minuti
Porzioni: 2
Calorie: 168kcal
Grassi: 2
Proteine: 157
Carboidrati: 228

Descrizione

Insalata esotica e vitaminica.

Istruzioni di cottura passo dopo passo

Passo 1

Puliamo i gamberi e friggiamo fino a cottura. Questo viene fatto entro 5 minuti. Puoi usare la griglia.

Passo 2

Tritare finemente la cipolla, il cetriolo. Tritare grossolanamente le foglie di lattuga. 3 mandarini, sbucciati e tagliati a fette

Passaggio 3

Stiamo preparando la salsa. In una ciotola separata, mescolare: 3 cucchiai. l. yogurt naturale, spremere il succo di 2 mandarini, aggiungere 2 cucchiaini. salsa di soia e succo di limone a piacere. Mescoliamo tutto.

Passaggio 4

Uniamo gamberetti già pronti con verdure preparate e mandarino. Mettere su un piatto e versare sopra la salsa. Buon appetito!

Ingredienti

gamberetti - 10 pz.
mandarini - 5 pz.
foglie di lattuga (a piacere)
cipolla - 1 pz.
limone - 1 pz.
cetriolo fresco - 1 pz.
yogurt naturale
salsa di soia
Invia la tua ricetta Condividere

Recensioni: 0

0 Valutazione complessiva
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Hai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.

Scrivi una recensione

Verrà visualizzato nel commento.
La tua recensione deve contenere almeno 50 caratteri.

Ricette correlate

Categorie Menu Ricette
Superiore