Salade de concombre épicée avec vinaigrette aux graines de pavot

Name: Salade de concombre épicée avec vinaigrette aux graines de pavot
Total time: 10 minutes
Yield: 3
Ingredients: Concombres frais - 4-5pcs; Poivron rouge (chaud) - 1 pc.; Coquelicot - 2 cuillères à soupe; Huile de tournesol (non raffinée) - 50ml; Vinaigre de vin blanc - 2 cuillères à soupe; Coriandre (ou persil) - 5-6 brins; Sel - 1/2 cuillère à café; Sucre - 1 cuillère à café; Poivre noir moulu - 1 pincée

Cookinero 12 novembre 2022

Pour les amateurs de piquant - très simple à préparer, mais aussi salade très savoureuse et légère. Le coquelicot donne à la vinaigrette un piquant et un goût inhabituel.

Comment cuisiner Salade de concombre épicée avec vinaigrette aux graines de pavot

Étape 1

Préparez la vinaigrette. Dans un bol profond, mélanger les légumes verts finement hachés, les graines de pavot, le sel, le sucre, frotter un peu le mélange avec une cuillère en bois. Mélanger l'huile de tournesol et le vinaigre de vin jusqu'à obtenir une émulsion homogène. Couper le piment en fines rondelles en enlevant les graines. Mélangez les légumes verts avec des graines de pavot, de l'huile et du vinaigre, ajoutez du poivre noir et du piment rouge fraîchement moulus, mélangez et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes.

Étape 2

Concombres coupés d'abord dans le sens de la longueur, puis obliquement en fines tranches. Verser la vinaigrette sur les concombres, bien mélanger et servir.

Salade de concombre épicée avec vinaigrette aux graines de pavot - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Puis-je remplacer les graines de pavot par un autre ingrédient ?

Oui, vous pouvez utiliser des graines de sésame ou de chia comme substitut aux graines de pavot, bien que le goût sera légèrement différent.

Combien de temps puis-je conserver cette salade de concombres au frigo ?

Cette salade est meilleure fraîche mais peut être conservée au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu’à 2 jours. Les concombres peuvent devenir plus mous avec le temps.

Cette recette convient-elle à un régime pauvre en glucides ?

Oui, cette salade est faible en glucides car les concombres en contiennent naturellement peu. Assurez-vous simplement d’utiliser un minimum de sucre ou de le remplacer par un édulcorant faible en glucides.

Puis-je préparer cette salade à l’avance ?

Il est préférable d’assaisonner la salade juste avant de servir pour maintenir son croquant. Cependant, vous pouvez préparer la vinaigrette à l’avance et la conserver séparément au frigo jusqu’à 24 heures.

Avec quoi puis-je servir cette salade de concombres épicée ?

Cette salade accompagne bien les viandes grillées, le poisson, ou comme accompagnement rafraîchissant pour des plats asiatiques. Elle est aussi parfaite en garniture pour des tacos ou des bols de riz.

Puis-je utiliser du vinaigre de cidre au lieu du vinaigre de vin ?

Oui, vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre à la place du vinaigre de vin, même si cela ajoutera une saveur légèrement plus sucrée et fruitée.

Comment puis-je rendre cette salade moins épicée ?

Réduisez ou supprimez le piment et les flocons de piment rouge pour adoucir la salade tout en conservant le goût acidulé de la vinaigrette.

Puis-je congeler cette salade pour plus tard ?

La congélation n’est pas recommandée car les concombres deviennent aqueux et perdent leur croquant une fois décongelés. Il est préférable de la déguster fraîche.

Puis-je ajouter d’autres légumes à cette salade ?

Oui, vous pouvez ajouter des radis, des carottes ou des poivrons finement tranchés pour plus de croquant et de couleur.

Comment ajuster les quantités pour un groupe plus large ?

Doublez ou triplez simplement les ingrédients proportionnellement. La vinaigrette peut être préparée en plus grande quantité et conservée séparément jusqu’à utilisation.

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