Pâtes au thon

Temps de cuisson: 25 minutes
Portions: 4
Calories: 604,4 kcal
Les graisses: 81
Protéines: 327
Glucides: 967

Description

Les pâtes au thon font partie de ces recettes qui dépannent tous ceux qui sont fatigués après le travail, chargés de tâches ménagères ou autres, ainsi que ceux qui, en principe, ne veulent pas rester longtemps aux fourneaux. En même temps, le plat s'avère copieux, savoureux et, comme on dit, avec une prétention, puisqu'il contient des câpres, des anchois et des olives. Au fait, vous pouvez prendre n'importe quelles pâtes, pas seulement les spaghettis suggérés dans la recette : par exemple, des « plumes » ou des « spirales » feront l'affaire. Au final, vous pouvez essayer différentes options et ainsi choisir celle qui, selon vous, se marie particulièrement bien avec la sauce au thon.

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Préparez tous les ingrédients du plat. Tout d'abord, faites bouillir les pâtes (spaghettis) dans de l'eau salée en suivant les instructions sur l'emballage. Cela prend généralement environ 10 minutes.

Étape 2

Pendant que les pâtes cuisent, préparez la sauce. Ouvrez une boîte de conserve de thon. Vidangez l'huile de celui-ci dans la casserole. Eplucher l'ail et le passer au pressoir. Ajouter à la poêle avec les câpres et les anchois.

Étape 3

Ajouter le piment finement haché et le persil dans la poêle. Faire revenir à feu doux pendant 3 minutes. Écraser le thon à la fourchette. Transférer dans la même poêle. Ajouter les olives, une pincée de cannelle et les tomates.

Étape 4

Égouttez les spaghettis dans une passoire, puis placez-les dans la poêle avec la sauce au thon. Remuer, arroser de jus de citron et chauffer pendant trois minutes. Sers immédiatement.

Ingrédients

Spaghettis - 500g
Thon à l'huile - 225 g
Ail - 2 dents.
Câpres - 1 cuillère à soupe. l.
Anchois à l'huile - 30 g
Piment - 1 pc.
Persil
Olives - 8 pièces
Cannelle moulue - une pincée
Purée de tomates - 500 ml
jus de 1 citron
Poivre
Le sel

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Pâtes Thon Olives Câpres
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