français
English
Deutsch
español
italiano
-
Le plus récent
Rouleau de saumon léger
Omelette aux tomates cerises et au fromage
Gâteau éponge au riz
Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse à l'ail
Chou aux champignons
Bœuf Stroganoff aux champignons et à la crème
Boulgour au poulet à la mijoteuse
Le boulgour aux légumes et au poulet dans une mijoteuse est une excellente option pour le déjeuner ou le dîner. Ce plat est riche en protéines et en glucides complexes, ce qui favorise une bonne satiété et vous permettra de vous sentir rassasié pendant longtemps. Ce plat peut être préparé sans poulet, et les légumes peuvent être variés selon vos envies et vos goûts. Vous pouvez également ajouter vos épices préférées pour ajuster le goût et l'arôme du plat, et remplacer l'eau par du bouillon de légumes ou de poulet.
Comment cuisiner Boulgour au poulet à la mijoteuse
Étape 1
Râpez les carottes sur une râpe grossière.
Étape 2
Coupez l'oignon en demi-rondelles, coupez l'ail en fines tranches.
Étape 3
Coupez le filet de poulet en morceaux de n'importe quelle taille.
Étape 4
Coupez le poivron en lanières.
Étape 5
Coupez la tomate en petites tranches.
Étape 6
Graisser le fond du multicuiseur avec une petite quantité d’huile végétale. Mettre l'oignon.
Étape 7
Ajoutez les carottes et les poivrons à l’oignon.
Étape 8
Ajoutez ensuite les haricots verts, les tomates et les morceaux de poulet.
Étape 9
Ensuite, ajoutez le boulgour, l’ail, le sel et le poivre au goût.
Étape 10
Ajoutez de l'eau, mélangez bien le tout. Sélectionnez le mode « Riz/céréales », couvrez avec un couvercle et laissez cuire 25 à 30 minutes. Lorsque l'eau est absorbée, le poulet est cuit et les légumes sont tendres, vous pouvez éteindre le multicuiseur et servir le plat !
Boulgour au poulet à la mijoteuse - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage
Avis : 0
0 Note globaleAvez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Tendance
Limonade maison à l'acide citrique
Faire de la limonade maison avec de l'acide citrique n'est pas facile, mais très simple, mais de cette façon, vous donnerez à vos proches non seulement la fraîcheur souhaitée par une chaude journée d'été, mais aussi leur offrirez l'ex
Confiture de cerise blanche au citron
Sauce béchamel à base de yaourt et d'huile d'olive
La béchamel n'a pas besoin d'être cuite sur la crème sure habituelle. Laissez libre cours à votre imagination : utilisez du yaourt ! Cette version allégée de la sauce accompagnera parfaitement aussi bien un simple plat de légumes que des plat
Confiture d'abricots et de groseilles
La combinaison de l'abricot ensoleillé et de la groseille ambrée est déjà pittoresque en soi. Comme il est difficile de saisir le moment de maturité optimale des groseilles à maquereau, elles sont souvent cueillies alors qu'elles sont encore
Confiture de groseille et banane
Confiture originale pour les amateurs de confiture gélifiée.
