Haferflocken-Gemüse-Smoothie
Dieser Gemüsesnack auf Haferflockenbasis ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Haferflocken zum Frühstück. Kürbis und Haferflocken - diese Kombination gibt lange viel Energie.
Wie man kocht Haferflocken-Gemüse-Smoothie
Schritt 1
Den Kürbis durch einen Fleischwolf geben oder in einem Mixer mahlen. Karotten auf einer mittleren Reibe reiben.
Schritt 2
Gemüse mit Herkules mischen, heißes Wasser gießen, salzen und auf mittlere Hitze stellen. Kochen. 5min kochen. ab dem Moment des Kochens. Dann vom Herd nehmen und weitere 30 Minuten ziehen lassen.
Schritt 3
Die Mischung abseihen. Fügen Sie dem Smoothie nach Geschmack Butter und Honig hinzu.
Bewertungen: 0
0 GesamtbewertungHaben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.
Schreiben Sie eine Rezension
Beliebt
Wassermelonen-Tataki
Ein leichtes Sommergericht mit einem unerwarteten Geschmack von Wassermelone und würzigem Karamell.
Roggenkekse
Kekse, die Sie auch während einer Diät ohne schlechtes Gewissen genießen können. Roggenmehl enthält weniger Gluten als Weizenmehl, daher sind die Backwaren nicht so locker und möglicherweise nicht so goldbraun. Aber es enthält dreimal mehr Ballaststo
Usbekisches Fladenbrot
Es gibt mehrere Arten usbekischen Fladenbrots aus unterschiedlichen Teigen. Eines der beliebtesten ist Gijda Non (ein fluffiges Fladenbrot mit dickem Rand). Traditionell werden sie im Tandoor-Ofen gebacken, moderne Öfen eignen sich aber auch zum Koch
Biskuitkuchen in einer Pfanne
Auch ohne Backofen lässt sich ein leckeres Dessert backen! Verwenden Sie dieses einfache Rezept für einen in der Pfanne gebratenen Biskuitkuchen. Obwohl die Backwaren auf eine nicht standardmäßige Art und Weise zubereitet werden, sind sie sehr weich,