Congrio di pesce al forno con pomodori

cucinando

Passo 1

Tagliare il filetto di pesce in tre pezzi uguali, friggerlo in una padella con olio d'oliva fino a doratura.

Passo 2

A parte preparate il sugo, per questo stufate in padella i pomodorini Pilatti, aggiungete le olive, le olive, i capperi. Alla fine mettete i pomodori maturi affettati.

Passaggio 3

Mettere prima la salsa su un piatto, poi il pesce, guarnire il tutto con le cipolle verdi tritate.

ingredienti

pesce congrio - 200 g
Pomodori Pilatti - 100 g
olive tajarian - 20 g
olive - 20 g
capperi - 7 g
buoni pomodori maturi - 20 g
olio d'oliva - 10 g
cipolle verdi - 5 g
sale - 2 g

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