Vinaigrette al forno

Cookinero 16 apr 2025

Secondo la ricetta classica, le verdure per la vinaigrette vengono bollite o cotte al vapore. Vi invitiamo a familiarizzare con la ricetta originale della vinaigrette al forno. La composizione dell'insalata non cambia: barbabietole, carote, patate. Ma se le cuocete in forno anziché bollirle, il sapore delle verdure diventerà più intenso. Questo metodo di cottura aiuta anche a preservare una maggiore quantità di sostanze nutritive. Per il condimento è meglio usare olio di girasole raffinato, che è insapore e inodore.

Come cucinare Vinaigrette al forno

Passo 1

Vinaigrette al forno

Disporre le verdure avvolte nella stagnola su una teglia e infornare in forno preriscaldato a 180°C. Le patate e le carote impiegheranno 40 minuti per cuocere, mentre le barbabietole impiegheranno 80 minuti. Quindi aprire con cautela la pellicola e lasciare raffreddare le verdure.

Passo 2

Vinaigrette al forno

Tagliare le barbabietole a cubetti e condirle con olio vegetale. È meglio usare olio raffinato per non alterare il sapore dell'insalata. Condire le barbabietole con olio vegetale. È meglio usare olio raffinato per non alterare il sapore dell'insalata.

Fase 3

Vinaigrette al forno

Tagliate le verdure rimanenti a cubetti e aggiungetele alle barbabietole.

Fase 4

Vinaigrette al forno

Tagliate i cetrioli sottaceto a cubetti e aggiungeteli alle verdure bollite.

Fase 5

Vinaigrette al forno

Mescolare tutti gli ingredienti. Aggiungere il prezzemolo tritato finemente. Aggiungere sale a piacere. Servire la vinaigrette al forno come piatto a parte o come contorno per la carne.

Vinaigrette al forno - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì, puoi usare l'olio d'oliva, ma il suo sapore più intenso potrebbe alterare leggermente il gusto dell'insalata. Per un sapore più delicato, meglio attenersi all'olio vegetale raffinato come consigliato.
La vinaigrette cotta può essere conservata in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-4 giorni. Per la massima freschezza, consumala entro 2 giorni.
Sì, questa vinaigrette cotta è naturalmente vegetariana perché utilizza solo verdure, olio e cetrioli sottaceto. Assicurati solo che i sottaceti non contengano additivi non vegetariani.
Non è consigliabile congelarla, perché la consistenza delle verdure potrebbe diventare molle quando scongelate. È meglio consumarla fresca o conservata in frigorifero per breve tempo.
Per ridurre i carboidrati, usa meno patate o sostituiscile con verdure a basso contenuto di carboidrati come cavolfiore o zucchine, mantenendo barbabietole e carote con moderazione.
Certo! Peperoni a cubetti, fagiolini bolliti o piselli andrebbero benissimo. Assicurati solo che siano cotti e conditi in modo da abbinarsi agli altri ingredienti.
Riscalda delicatamente in una padella coperta a fuoco basso o nel microonde per brevi intervalli, mescolando di tanto in tanto per evitare che si secchi.
Sì, puoi preparare le verdure con un giorno di anticipo e assemblare la vinaigrette poco prima di servirla per mantenerne freschezza e consistenza.
Si abbina perfettamente a pollo alla griglia, maiale arrosto o pesce al forno. Per un abbinamento vegetariano, prova con quinoa o lenticchie per aggiungere proteine.

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