Pâté chinois végétalien
Comment cuisiner Pâté chinois végétalien
Étape 1
Lavez les pommes de terre, épluchez-les et faites-les bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres dans de l'eau salée. Purée avec addition d'eau et d'huile d'olive (vous pouvez ajouter du lait et du beurre, mais ce ne sera pas une recette strictement végétarienne).
Étape 2
Faire bouillir les lentilles dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, égoutter l'eau.
Étape 3
Hacher finement l'oignon et l'ail, râper les carottes, faire revenir tous les légumes dans une poêle dans l'huile d'olive pendant 5-10 minutes. Le sel.
Étape 4
Ajoutez des lentilles et des pois verts (frais ou surgelés) aux légumes. Laisser mijoter les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 10 minutes de plus.
Étape 5
Lubrifiez le plat de cuisson avec de l'huile, étalez la garniture en couches: légumes, pommes de terre et encore légumes, pommes de terre.
Étape 6
Cuire au four à 180 degrés pendant 25 minutes. Servir avec une salade de légumes frais et d'herbes. Bon appétit!
Avis : 0
0 Note globaleAvez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Tendance
Jus de tomate à base de concentré de tomates
Le jus de tomate à base de concentré de tomate est le jus maison le plus simple à préparer. Ce jus peut non seulement être bu pur, mais également ajouté à des cocktails, à de la viande mijotée ou utilisé pour préparer des soupes et des sauces. Pour o
Confiture rapide de cerises au miel et au romarin
Nous faisons généralement bouillir de la confiture pour la conserver pour l'hiver. Mais pourquoi ne pas faire de la confiture à manger tout de suite, par exemple avec du porridge, du yaourt ou des toasts. Après tout, vous pouvez ainsi cuisiner un
Coeurs de poulet à la crème sure et à la moutarde
Petits coeurs de poulet, mais tellement sains. Le poids d’un cœur est d’environ 25 grammes, mais ces 25 grammes contiennent beaucoup de fer, ce qui a un effet bénéfique sur l’hématopoïèse et prévient le développement de l’anémie. En plus du fer, les
Limonade maison à l'acide citrique
Faire de la limonade maison avec de l'acide citrique n'est pas facile, mais très simple, mais de cette façon, vous donnerez à vos proches non seulement la fraîcheur souhaitée par une chaude journée d'été, mais aussi leur offrirez l'ex
Compote de cassis
La compote de cassis est une boisson rapide, savoureuse et saine. Il est particulièrement bon de le cuisiner à partir de groseilles cultivées à la maison. Faire de la compote de groseilles est très simple : faites bouillir de l'eau dans une casse