Burger à la dinde

Recette cuisine: Américain
Temps de cuisson: 30 minutes
Portions: 1
Calories: 551,6 calories
Les graisses: 297
Protéines: 47
Glucides: 207

Description

Belle et douce dinde... Comme on l'aime pour une viande saine et diététique. Bien sûr, elle ne remplacera pas le poulet pour nous, mais quand même... Ne l'oublions pas quand nous cuisinons des burgers.

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Oignon coupé en petits cubes. Faire frire dans une poêle avec de l'huile végétale chaude jusqu'à coloration dorée.

Étape 2

Mélanger avec la dinde hachée, saler. Former une escalope ("rondelle"). Frire, de préférence sur le gril, en saupoudrant d'huile végétale jusqu'à cuisson complète, 10-15 minutes.

Étape 3

Cuire le pain également sur le gril ou au four pour qu'il croque un peu.

Étape 4

Lubrifiez le fond du pain avec de la mayonnaise. Mettez des feuilles de laitue, une tranche de tomate et quelques tranches de concombre dessus. Puis escalope et fromage. Garnir de frites et recouvrir soigneusement de la seconde moitié du pain, également enduite de mayonnaise. Servir avec des épis de maïs, des frites et du ketchup.

Ingrédients

1 petit pain de sarrasin
200 g de dinde hachée
1-2 tranches de mozzarella
2 feuilles de laitue Romano
1 grosse tranche de tomate
2-3 tranches de concombre
un demi petit oignon
frites d'oignons
Mayonnaise maison
huile végétale pour la friture
sel

Catégories

Burger Dinde
Soumettez votre recette Partager

Avis : 0

0 Note globale
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Écrire un avis

Sera affiché sur le commentaire.
Votre avis doit comporter au moins 50 caractères.

Recettes connexes

Catégories Menu Recettes
Haut