Dinde sauce citron miel

Temps de cuisson: 25 minutes
Portions: 6
Calories: 259,5 kcal
Les graisses: 82
Protéines: 244
Glucides: 225

Description

Vous avez sûrement essayé un plat similaire dans les restaurants asiatiques. Mais il est très facile à préparer à la maison à partir des produits les plus courants.

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Dinde à la sauce au citron et au miel

Couper le filet de dinde en cubes de 1,2 à 1,5 cm.Placer le filet dans un sac en plastique, verser la sauce soja et le vinaigre, assaisonner avec un peu de sel et de poivre et bien agiter. Laisser mariner 5 minutes.

Étape 2

Fouetter tous les ingrédients de la sauce sauf la sriracha dans un bol.

Étape 3

Dinde à la sauce au citron et au miel

Faire chauffer l'huile dans un wok à feu moyen. Ajouter la dinde et faire revenir pendant 5 à 7 minutes. Transférer dans une assiette.

Étape 4

Verser la sauce dans le wok et porter à ébullition à feu moyen. Ajouter la sauce piquante, le cas échéant, et attendre que la sauce épaississe légèrement. Sel et poivre. Remettre la dinde dans le wok et remuer pour enrober tous les morceaux de sauce.

Étape 5

Dinde à la sauce au citron et au miel

Retirer le wok du feu et saupoudrer la dinde avec les graines de sésame et le zeste de citron. Transférer dans un plat, saupoudrer d'oignon finement haché et de coriandre, et servir immédiatement.

Ingrédients

700 g de filet de poitrine de dinde
3 art. l. sauce soja
2 cuillères à soupe. l. vinaigre de riz ou de vin
1/2 cuillère à café sauce sriracha piquante (facultatif)
1 Art. l. huile d'olive
sel
poivre noir fraichement moulu
1 cuillère à café Zeste de citron râpé
1er. l. graines de sésame grillées
4 oignons verts
5 brins de coriandre
3/4 tasse de bouillon de poulet
3 st. l. ours en peluche
1/4 tasse de jus de citron
2 cuillères à soupe. l. amidon
le zeste râpé de 1 citron
une pincée de gingembre moulu
1/2 cuillère à café sauce sriracha piquante (facultatif)
sel
poivre noir fraichement moulu
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