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Description
Cent grammes du dessert fini contiennent un minimum de calories, seulement 87,80. Parmi ceux-ci, protéines - 2,38 g, lipides - 1,18 g, glucides - 18,10 g.
Instructions de cuisson étape par étape
Étape 1
Coupez les bananes mûres en morceaux de taille moyenne et mettez-les au congélateur pendant plusieurs heures.
Étape 2
Obtenez les morceaux de bananes congelés, mettez-les dans un mélangeur avec de la cannelle et du yaourt ou du lait cuit fermenté. Ajouter le reste des ingrédients au goût (cognac, beurre de cacahuète, extrait de vanille, noix). Il est nécessaire de calculer la quantité de composants liquides pour que la consistance du mélange ressemble à de la crème glacée légèrement fondue, battez tout.
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