Azu à la manière tatare

Name: Azu à la manière tatare
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Tatarskaïa
Ingredients: Ragoût de boeuf - 300 g; Pommes de terre - 500 g; Oignons - 80 g; Carottes - 100 g; Concombres marinés - 30 g; Ail - 15 g; Concentré de tomates - 30 g; Eau - 500 g; Huile végétale - 34 g; Feuille de laurier - 3 g

Cookinero 10 mars 2025

6630

L'azu est un plat tatar qui a gagné en popularité à l'époque soviétique. Traditionnellement, l'azu est préparé à partir d'agneau ou de bœuf, avec l'ajout d'oignons, de pommes de terre et de cornichons. Tout est coupé en lanières et mijoté dans de la sauce tomate.

Comment cuisiner Azu à la manière tatare

Étape 1

Coupez l'oignon et la carotte en cubes de 5 mm.

Étape 2

Coupez également les pommes de terre en cubes de 0,5 à 1 cm.

Étape 3

Coupez le concombre en petites tranches et l’ail en fines tranches.

Étape 4

Faites chauffer l’huile végétale dans une poêle profonde ou un chaudron. Faites revenir l’oignon à feu moyen pendant environ 5 minutes.

Étape 5

Ajoutez les carottes et les cornichons. Faire frire encore 3 minutes.

Étape 6

Ajoutez les pommes de terre. Remuer.

Étape 7

Ajoutez la pâte de tomate et l’ail.

Étape 8

Versez l'eau et remuez. Ajoutez la feuille de laurier, le sel et le poivre au goût. Laissez mijoter l'azu à feu doux.

Étape 9

Lorsque les pommes de terre sont à moitié cuites, ajoutez le bœuf mijoté. Laisser mijoter jusqu’à ce que les légumes soient cuits.

Étape 10

L'azu à la tatare est prêt.

Étape 11

Servez l'azu parsemé d'herbes fraîches hachées.

Azu à la manière tatare - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Puis-je remplacer le bœuf dans ce ragoût par une autre protéine ?

Oui ! Vous pouvez remplacer le bœuf par de l'agneau, du poulet, ou même du tofu pour une version végétarienne. Ajustez les temps de cuisson en conséquence : le poulet cuit plus vite que le bœuf, tandis que le tofu nécessite moins de temps.

Combien de temps puis-je conserver l'azu tatar au réfrigérateur ?

Conservez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3-4 jours. Réchauffez délicatement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un filet d’eau pour éviter que le plat ne se dessèche.

Comment préparer ce plat en version végétarienne ?

Remplacez le bœuf par des champignons, des lentilles ou des pommes de terre supplémentaires. Utilisez du bouillon de légumes à la place de l’eau pour plus de saveur, et omettez ou substituez la sauce Worcestershire si elle contient du poisson.

Puis-je congeler l'azu pour plus tard ?

Oui ! Congelez-le dans des contenants portionnables jusqu’à 3 mois. Décongelez au réfrigérateur toute une nuit et réchauffez à fond en remuant de temps en temps pour préserver la texture.

Quelle est la meilleure façon de servir l'azu tatar ?

Servez-le avec du pain croustillant, du riz ou une simple salade de concombres. Ajoutez des herbes fraîches comme de l’aneth ou du persil pour une touche de fraîcheur.

Puis-je rendre ce plat plus épicé ?

Absolument ! Ajoutez des flocons de piment rouge, de la cayenne ou du piment frais haché avec l’ail. Ajustez selon vos goûts — commencez avec 1/4 de c. à café et augmentez si nécessaire.

Comment réduire les glucides dans cette recette ?

Éliminez les pommes de terre et ajoutez des navets ou des radis pour une alternative moins riche en glucides. Augmentez la quantité de bœuf et de légumes pour garder le plat consistant.

Que faire si mon azu est trop liquide ?

Laissez mijoter à découvert 5-10 minutes de plus pour réduire le liquide. Sinon, mélangez 1 c. à café de maïzena avec 1 c. à soupe d’eau et incorporez pour épaissir.

Puis-je utiliser des tomates fraîches à la place du concentré de tomate ?

Oui ! Remplacez 2 c. à soupe de concentré par 1 tasse de tomates fraîches coupées en dés. Laissez mijoter plus longtemps pour réduire l’excès de liquide et concentrer les saveurs.

Avis : 0

0 Note globale

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Écrire un avis

Votre nom*

Sera affiché sur le commentaire.

Votre email*

Voter*

Nombre total d'avis :

Les légumineuses sont très riches en vitamines et minéraux, elles ont beaucoup de protéines et de fibres. De plus, ils accompagnent de nombreux aliments : viandes, poissons, légumes et même céréales.

Cookinero

Lanières de poulet comme KFC

Beignets de pommes et de courgettes

Gâteau de Pâques sans levure

Grissini au beurre à l'ail

Poivrons farcis à la viande dans une casserole

Rassolnik