Salade d'asperges à l'ananas

Name: Salade d'asperges à l'ananas
Total time: 30 minutes
Yield: 4 portions
Ingredients: 2-3 gouttes de sauce Worcestershire; 500 g d'asperges blanches; Pour faire le plein :; jus de citron; 2 filets de poulet; 4 tranches d'ananas; 4 petites tomates; mayonnaise - 3 c. l.; 3 art. l. crème; beurre - 2 c.; persil haché; 1 pincée de sucre

0 Avis

Temps de cuisson: 30 minutes

Portions: 4 portions

Calories: 393 calories

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Faire revenir le filet dans 1 cuil. l. huiles pendant 5 min. de chaque côté. Refroidir, couper en lanières.

Étape 2

Coupez les asperges en tronçons de 5 cm, faites fondre 1 cuil. l. l'huile, y mettre les asperges, saler et ajouter le sucre. Verser 0,5 tasse d'eau chaude et cuire pendant 10 minutes. sous le couvercle. Jetez dans une passoire, cool.

Étape 3

Couper la pulpe de tomate et l'ananas en cubes. Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients ci-dessus. Mettez les légumes et les filets préparés dans un bol, versez dessus la vinaigrette, mélangez et laissez infuser dans un endroit froid pendant 30 minutes. Cette salade est particulièrement belle lorsqu'elle est servie dans des moitiés d'ananas grattées.

Ingrédients

2-3 gouttes de sauce Worcestershire

500 g d'asperges blanches

Pour faire le plein :

jus de citron

2 filets de poulet

4 tranches d'ananas

4 petites tomates

mayonnaise - 3 c. l.

3 art. l. crème

beurre - 2 c.

persil haché

1 pincée de sucre

Avis : 0

0 Note globale

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Connectez-vous pour laisser un avis

Écrire un avis

Votre nom*

Sera affiché sur le commentaire.

Votre email*

Voter*

Commentaire*

Votre avis doit comporter au moins 50 caractères.

Recettes connexes

Poivre, Tomates, Concombres, Blancs, Salades pour l'hiver,

Salade aux concombres "Appétissant"

Nombre total d'avis : 0

Maintenant, tout peut être acheté dans le magasin. Mais! Le fait maison est beaucoup plus savoureux de toute façon. Je veux vous offrir une option pour filer pour l'hiver. La salade s'avère excellente à mon goût, pour des pommes de terre ou u

Cookinero

Tomates, Cuisine orientale, Champignons,

Tomates Orientales

Nombre total d'avis : 0

Cookinero

La ricotta, Mélanger la salade, Tomates, Carpaccio, Victor Apasiev,

Carpaccio de tomates au mélange de menthe et ricotta

Nombre total d'avis : 0

Cookinero

Fromage, Tomates, Champignons, Tomates farcies,

Tomates aux champignons hachés

Nombre total d'avis : 0

Super collation.

Cookinero

Strachatelle, Tomates, Pesto,

Stracciatella aux tomates et sauce pesto

Nombre total d'avis : 0

Cookinero

Sandwich, Tomates, Bacon, Jambon,

Sandwich - Copieux

Nombre total d'avis : 0

Cookinero

Tomates, Rembourrage, Casserole, Dinde,

Casserole de courgettes aux tomates et viande hachée

Nombre total d'avis : 0

Une casserole avec des courgettes, de la viande hachée et des tomates ressemble à un gros pâté à la viande. Mais, contrairement aux tartes, où il faut jouer avec la pâte, faire une telle cocotte est aussi simple que décortiquer des poires.

Cookinero

Friggione, Tomates, Graisse de porc,

Frigione

Nombre total d'avis : 0

La recette de ce plat est née au XIXe siècle et est devenue très populaire à Bologne car elle utilise des ingrédients très simples, mais le résultat est excellent. De plus, ce plat est généralement préparé en grande quantité et conservé au réfrigérat

Cookinero

Poisson, Tomates, Saumon, Courgette,

Saumon aux légumes en papillote

Nombre total d'avis : 0

Pour obtenir un délicieux dîner, vous ne devrez pas passer plus de 10 minutes, le reste se fera au four. Oui, et vous devrez au moins laver la vaisselle - servez le poisson directement dans le papier d'aluminium dans lequel il a été cuit.

Cookinero