Hay alérgenos comunes Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas
¿Lidiando con restricciones alimentarias? Explora nuestras recetas que abordan alérgenos comunes como el gluten, los lácteos, los frutos secos, la soja, los huevos y los mariscos. Descubre deliciosas alternativas y sustituciones para crear comidas libres de alérgenos sin sacrificar el sabor. Te ofrecemos recursos y consejos para cocinar de manera segura y confiada teniendo en cuenta las alergias.

Cacao con leche
El sabor familiar del cacao casero de la infancia no se puede comparar con el cacao instantáneo moderno que se puede comprar en las cafeterías. El cacao tiene un rico sabor a chocolate. El método clásico de preparar la bebida no es nada complicado. L

Ensalada de girasol con patatas fritas
La ensalada de girasol con patatas fritas no solo levanta el ánimo, sino que también complace a los amantes de la comida deliciosa. El plato debe su nombre a su apariencia. El "Girasol" con patatas parece un sol en un plato. Sus “rayos” son

Bacalao al horno con queso
El bacalao al horno con queso es una receta de plato fácil de preparar que quedará genial en diversas guarniciones. Para hacer bacalao al horno con queso necesitarás filete de pescado. Al comprar, preste atención a la apariencia del producto: el cort

Pastel rápido de espinacas
Una pequeña cantidad de espinacas es suficiente para saturar el cuerpo con vitaminas y minerales esenciales. Y si lo conviertes en el ingrediente principal de una tarta rápida según nuestra receta (verde, jugosa y picante), no podrás imaginar un almu

Shashlik en el horno
Este delicioso shashlik es fácil de preparar incluso en casa. La carne se puede hornear en una bandeja para hornear, freír o asar a la parrilla. Ofrecemos una receta de shashlik de pavo al horno: un plato sabroso y saludable para toda la familia. Eli

Croissants elaborados con hojaldre
El hojaldre sin levadura contiene más mantequilla. Esto significa que los croissants elaborados con este cereal tendrán más calorías. La masa tiene un sabor neutro, por lo que es perfecta para rellenos salados. La estructura es más escamosa, pero aún

Paella con verduras y embutidos
Prepara una cena rápida y abundante preparando una sabrosa paella. La versión original está hecha con arroz y marisco, pero te ofrecemos una receta sencilla de paella súper rápida en 40 minutos. Una comida completa de arroz, embutidos y verduras arom

Panqueques de levadura
El desayuno es la comida más importante del día. El día comienza con ello. ¡Un desayuno sabroso, nutritivo y sobre todo saludable te dará buen humor y mucha energía para lograr tus objetivos! Los panqueques, por ejemplo, pueden ser un buen desayuno.

Parfait de hígado de pollo
La palabra francesa «parfait» puede significar más que simplemente un dulce. Un plato con este nombre también se prepara a base de verduras, mariscos y carne. Por ejemplo, en el Reino Unido, un parfait popular es una pasta de hígado, generalmente de

Queso Adyghe frito
El queso Adyghe es un plato nacional de la cocina circasiana. Está elaborado a partir de leche de vaca. El producto tiene un sabor agradable y ligeramente salado. Si lo cocinas empanizado en una sartén, obtendrás un bocadillo rápido y abundante. La r

Sopa de lentejas con carnes ahumadas
Las lentejas son una de las plantas más antiguas de la familia de las leguminosas. Es un producto dietético rico en vitaminas y microelementos. Da una sensación de saciedad durante mucho tiempo. Hay una gran cantidad de opciones para preparar platos

Pollo con zanahorias coreanas
El pollo al horno con tomates bajo una “tapa” de queso es un plato muy común. Muy a menudo se prepara para el almuerzo, la cena o una fiesta. Pero si quieres hacer el plato más interesante, añade zanahorias y champiñones coreanos al pollo. Luego bril

Ensalada ligera con arenques y manzanas
Una ensalada ligera de temporada con arenque, manzanas, rúcula, remolacha y tomates secados al sol para un almuerzo saludable. Esta sencilla receta se sumará a la colección de aquellos que adhieren a una alimentación saludable. El aderezo original ag

Ensalada griega con vinagre balsámico
La ensalada griega es una popular ensalada de verduras, uno de cuyos ingredientes principales es el tradicional queso feta griego. El vinagre balsámico agregará un sabor agridulce refinado a la ensalada. Una de las principales características de la e

Fideos con pollo y verduras
Los fideos de trigo se diferencian de la pasta normal solo en que son más gruesos, pero la composición sigue siendo la misma que la de la pasta: harina de trigo, sal y agua. Al cocinarlos, los fideos aumentan de tamaño tres veces, así que tenlo en cu

Delicioso rollito de café con crema pastelera
Los amantes del café amarán este aromático postre de café. El rollo se empapa en mantequilla y crema pastelera, queda tierno y muy sabroso. No olvides espolvorearlo con azúcar glass antes de servir.

Corazones de pollo en salsa de crema agria y mostaza
Corazones de pollo pequeños pero muy saludables. El peso de un corazón es de unos 25 gramos, pero estos 25 gramos contienen mucho hierro, que tiene un efecto beneficioso sobre la hematopoyesis y previene el desarrollo de anemia. Además del hierro, lo

Arroz para rollitos
En los supermercados se puede comprar arroz especial para rollitos y sushi. Pero si no lo tienes a mano, elige cualquier otro. Por ejemplo, arroz de grano redondo normal. Es mucho más asequible que el arroz para rollitos.

Pasta con salsa de queso
La pasta con salsa de queso es un plato sencillo y sabroso que gustará a todos los amantes de la cocina italiana. La adición de leche y mantequilla hace que la salsa sea especialmente tierna. Puedes servir la pasta como plato separado o en combinació

Queso de tofu frito
El queso de tofu es un producto de soja rico en proteínas. Este plato se preparó por primera vez en Asia. No tiene sabor propio, por lo que es muy adecuado para freír con especias. Hay queso de tofu duro y blando. Para este plato lo mejor es elegir q

Juliana con pollo y champiñones en tartaletas
La juliana es un plato tradicional de la cocina rusa. A pesar de su nombre francés, la juliana es una creación de los chefs soviéticos que adaptaron el plato francés "cocotte". Existen muchas variantes de la juliana. Pero la versión clásica

Cazuela de zanahorias baby
La cazuela de zanahoria infantil, cuya receta muchos quieren conocer, es un plato brillante y muy sabroso que atraerá no solo a los niños, sino también a los adultos. Esto lo hacen en los jardines de infancia. Se prepara a partir de zanahorias hervid

Pizza en hojaldre
¿Pizza con levadura y leche o pizza con kéfir sin levadura? Tenemos una receta completamente secreta para aquellos que son demasiado perezosos para hacer masa hoy. Si encuentras masa de hojaldre en el congelador, ¡da por hecho el trabajo! Lo único qu

Waffles de manzana
Es mejor elegir frutas dulces para los waffles de manzana, entonces el plato resultará muy sabroso. Al comprar harina, prepárese para utilizar un poco más o menos de lo que se indica en la receta. Todo depende de la consistencia de masa que quieras c
Explora un mundo de sabores exquisitos con nuestra selecta colección de deliciosas recetas. Desde clásicos salados hasta delicias exóticas, encuentra inspiración culinaria que deleitará tu paladar. Descubre instrucciones paso a paso, consejos de expertos y atractivas imágenes para crear comidas inolvidables en tu propia cocina.
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