Panqueques de col

Cookinero 19 abr. 2025

Si quieres preparar un plato ligero y rápido, y lo único que tienes en la nevera es col blanca, entonces las tortitas de col serán una gran solución. El repollo es una verdura muy saludable que elimina el exceso de agua del cuerpo, mejora la calidad de la piel e incluso ayuda con el insomnio. De esta manera, las tortitas de patata preparadas con esta receta no sólo resultarán sabrosas, sino también saludables. Esta receta también es ideal para quienes cuidan su figura.

Cómo cocinar Panqueques de col

Paso 1

Panqueques de col

Cortar la col en tiras y añadir sal.

Paso 2

Panqueques de col

Picar finamente la cebolla y el ajo, picar las hierbas.

Paso 3

Panqueques de col

Agregue cebolla picada, ajo y hierbas al repollo, así como huevos, harina, sal y pimienta. Mezcle bien todos los ingredientes.

Paso 4

Panqueques de col

Calienta una sartén, vierte aceite vegetal y luego coloca allí las panqueques de papa con ayuda de una cucharada. Freír durante unos 3-4 minutos por cada lado.

Paso 5

Panqueques de col

Coloque las tortitas de patata en un plato y sirva con crema agria. ¡Buen provecho!

Panqueques de col - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, puedes usar mezclas de harina sin gluten o harina de almendras como sustituto. Ten en cuenta que la textura puede variar un poco.
Guárdalas en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Recaliéntalas en una sartén o el horno para mejores resultados.
Sustituye los huevos con huevos de lino (1 cucharada de linaza molida + 3 cucharadas de agua por huevo) y usa yogur vegetal en lugar de crema agria.
Coloca los panqueques cocidos en una rejilla en lugar de un plato para evitar que se humedezcan. Recaliéntalos en una sartén seca para recuperar su crujiente.
¡Sí! Congélalos en una sola capa sobre una bandeja y luego pásalos a una bolsa para congelar. Recaliéntalos en una sartén o tostadora.
Prueba yogur griego, puré de manzana, alioli de ajo o una mayonesa con sriracha picante para perfiles de sabor diferentes.
Reduce la harina a la mitad o omítela por completo, añadiendo un huevo extra para unir. También puedes usar calabacín rallado para darle más textura.
Sí, la mezcla de repollo rallado previamente funciona bien. Solo sécala con papel absorbente para quitar el exceso de humedad antes de mezclar.
La masa puede necesitar más agentes aglutinantes. Añade un huevo extra o una cucharada más de harina para que no se deshagan.
¡Claro! Hornéalos a 200°C en una bandeja engrasada por 15-20 minutos, dándoles la vuelta a mitad del tiempo, para una opción más ligera.

Reseñas: 0

0 Calificación general
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.

Escribe una reseña

Se mostrará en el comentario.
Su reseña debe tener al menos 50 caracteres.

Tendencias

Piernas de pollo empanizadas

Crujiente por fuera y tierno por dentro. Sabemos que así comienza la descripción de muchos platos, y no sólo de carne. Pero aquí tenemos un caso especial: las piernas de pollo hechas según esta receta resultan igual de sabrosas que las que pides en t

Crutones blancos con ajo

Los crutones son un refrigerio versátil y muy rápido y fácil de preparar. Para prepararlos puedes utilizar cualquier pan blanco: baguette, tostada o hogaza normal.

Champiñones a la parrilla

Los champiñones a la parrilla aportarán una agradable variedad al menú de un picnic o una barbacoa en el campo, "diluyendo" los tradicionales kebabs de cerdo, cordero, aves o pescado. Los champiñones pueden servir como complemento a la carn

Jugo de grosella roja
Azúcar, Grosella,

Jugo de grosella roja

Total de reseñas:

Al preparar bebidas de frutas, las bayas se someten a un tratamiento térmico mínimo y retienen la mayoría de los nutrientes. Por ejemplo, la vitamina C, la pectina y los taninos, tan ricos en las grosellas rojas.

Palitos de avena con queso

Esta receta simple es bastante capaz de ser realizada incluso por un principiante en la cocina. Por cierto, para palos es mejor usar ruso- cielo o queso holandés.

Exquisito stroganoff de ternera con hígado de ternera

El hígado de res, cocinado con la cantidad adecuada de ingredientes, resulta suave y jugoso. Este delicado plato combina bien con pasta, fideos y otras guarniciones, como verduras. Su preparación llevará un poco más de media hora.

Bacallaros
Remolacha, Filetes,

Bacallaros

Total de reseñas:

El nombre de esta receta es muy similar al bacalhao portugués - platos de bacalao seco. Solo los griegos prefieren tomar pescado fresco.

Categorías Menú Recetas
Arriba