Hay alérgenos comunes Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas

¿Lidiando con restricciones alimentarias? Explora nuestras recetas que abordan alérgenos comunes como el gluten, los lácteos, los frutos secos, la soja, los huevos y los mariscos. Descubre deliciosas alternativas y sustituciones para crear comidas libres de alérgenos sin sacrificar el sabor. Te ofrecemos recursos y consejos para cocinar de manera segura y confiada teniendo en cuenta las alergias.

Reiniciar
Filtros
  • 302
  • 27
  • 20
  • 28
  • 16
  • 12
  • 12
  • 23
  • 177
  • 26
  • 132
  • 117
  • 14
  • 226
  • 413
  • 24
  • 19
  • 93
  • 32
  • 82
  • 26
  • 23
  • 11
  • 18
  • 85
  • 79
  • 11
  • 55
  • 13
  • 12
  • 15
  • 1368
  • 19
  • 153
  • 17
  • 13
  • 23
  • 72
  • 83
  • 43
  • 108
  • 17
  • 15
  • 51
  • 13
  • 17
  • 30
  • 221
  • 27
  • 103
  • 11
  • 14
  • 122
  • 38
  • 11
  • 22
  • 36
  • 13
  • 49
  • 14
  • 17
  • 42
  • 12
  • 43
  • 15
  • 66
  • 147
  • 30
  • 26
  • 19
  • 27
  • 36
  • 34
  • 53
  • 59
  • 55
  • 16
  • 57
  • 12
  • 199
  • 12
  • 46
  • 11
  • 123
  • 13
  • 27
  • 65
  • 74
  • 14
  • 37
  • 15
  • 44
  • 93
  • 56
  • 50
  • 11
  • 67
  • 25
  • 23
  • 43
  • 15
  • 11
  • 41
  • 15
  • 96
  • 23
  • 43
  • 18
  • 88
  • 259
  • 43
  • 18
  • 112
  • 38
  • 30
  • 29
  • 24
  • 69
  • 13
  • 75
  • 28
  • 14
  • 74
  • 47
  • 13
  • 13
  • 13
  • 70
  • 19
  • 14
  • 18
  • 11
  • 129
  • 318
  • 11
  • 76
  • 37
  • 13
  • 65
  • 53
  • 11
  • 11
  • 49
  • 16
  • 18
  • 22
  • 41
  • 16
  • 47
  • 16
  • 14
  • 33
  • 123
  • 18
  • 11
  • 12
  • 25
  • 15
  • 21
  • 29
  • 13
  • 25
  • 28
  • 13
  • 35
  • 16
  • 23
  • 26
  • 19
  • 1707
  • 15
  • 11
  • 16
  • 81
  • 34
  • 11
  • 122
  • 21
  • 30
  • 36
  • 13
  • 21
  • 129
  • 16
  • 26
  • 19
  • 11
  • 28
  • 20
  • 12
  • 97
  • 73
  • 63
  • 20
  • 14
  • 43
  • 14
  • 15
  • 126
  • 13
  • 83
  • 11
  • 17
  • 14
  • 26
  • 13
  • 22
  • 564
  • 83
  • 157
  • 11
  • 17
  • 22
  • 79
  • 14
  • 362
  • 24
  • 13
  • 17
  • 14
  • 127
  • 12
  • 12
  • 11
  • 25
  • 33
  • 19
  • 19
  • 13
  • 33
  • 25
  • 13
  • 76
  • 35
  • 225
  • 47
  • 119
  • 13
  • 15
  • 18
  • 26
  • 146
  • 71
  • 17
  • 84
  • 12
  • 24
  • 179
  • 15
  • 25
  • 95
  • 37
  • 21
  • 23
  • 29
  • 12
  • 180
  • 476
  • 12
  • 33
  • 52
  • 13
  • 17
  • 17
  • 36
  • 16
  • 15
  • 21
  • 18
  • 456
  • 65
  • 69
  • 20
  • 14
  • 17
  • 32
  • 20
  • 32
  • 79
  • 58
  • 21
  • 13
  • 456
  • 14
  • 76
  • 1025
  • 62
  • 115
  • 410
  • 13
  • 13
  • 62
  • 16
  • 11
  • 12
  • 16
  • 14
  • 11
  • 17
  • 102
  • 21
  • 20
  • 18
  • 34
  • 21
  • 234
  • 32
  • 23
  • 15
  • 19
  • 27
  • 20
  • 21
  • 16
  • 58
  • 12
  • 201
  • 13
  • 31
  • 19
  • 15
  • 25
  • 19
  • 11
  • 42
  • 34
  • 79
  • 32
  • 108
  • 14
  • 41
  • 17
  • 23
  • 17
  • 11
  • 11
  • 49
  • 22
  • 14
  • 49
  • 12
  • 74
  • 25
  • 25
  • 12
  • 34
  • 18
  • 56
  • 77
  • 19
  • 18
  • 23
  • 45
  • 12
  • 13
  • 43
  • 13
  • 16
  • 29
  • 29
  • 60
  • 116
  • 18
  • 28
  • 84
  • 17
  • 20
  • 145
  • 19
  • 18
  • 16
  • 33
  • 17
  • 17
  • 13
  • 30
  • 14
  • 116
  • 91
  • 51
  • 11
  • 37
  • 12
  • 12
  • 106
  • 163
  • 15
  • 236
  • 119
  • 16
  • 49
  • 37
  • 25
  • 13
  • 89
  • 17
  • 68
  • 16
  • 21
  • 12
  • 14
  • 40
  • 17
  • 62
  • 42
  • 254
  • 32
  • 99
  • 118
  • 14
  • 42
  • 59
  • 21
  • 14
  • 11
  • 71
  • 14
  • 11
  • 13
  • 21
  • 16
  • 26
  • 20
  • 13
  • 42
  • 17
  • 20
  • 22
  • 61
  • 11
  • 18
  • 16
  • 11
  • 32
  • 108
  • 72
  • 13
  • 110
  • 62
  • 53
  • 34
  • 26
  • 27
  • 25
  • 17
  • 18
  • 13
  • 19
  • 741
  • 14
  • 19
  • 14
  • 13
  • 22
  • 68
  • 19
  • 15
  • 15
  • 13
  • 16
  • 246
  • 277
  • 109
  • 11
  • 11
  • 55
  • 16
  • 18
  • 110
  • 144
  • 14
  • 17
  • 17
  • 26
  • 13
  • 32
  • 30
  • 79
  • 17
  • 20
  • 61
  • 25
  • 19
  • 33
  • 13
  • 48
  • 13
  • 26
  • 16
  • 13
  • 16
  • 39
  • 42
  • 123
  • 54
  • 20
  • 136
  • 14
  • 12
  • 20
  • 13
  • 26
  • 33
  • 339
  • 17
  • 13
  • 1358
  • 22
  • 13
  • 17
  • 20
  • 237
  • 20
  • 209
  • 22
  • 90
  • 13
  • 16
  • 58
  • 12
  • 11
  • 13
  • 15
  • 19
  • 19
  • 63
  • 12
  • 102
  • 62
  • 30
  • 49
  • 36
  • 16
  • 31
  • 26
  • 24
  • 16
  • 16
  • 14
  • 21
  • 67
  • 111
  • 13
  • 15
  • 28
  • 34
  • 12
  • 21
  • 56
  • 39
  • 41
  • 42
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Reiniciar
Pasta a la boloñesa

La salsa boloñesa clásica está hecha de carne de res, tocino, apio, cebollas y zanahorias. Se le añade vino seco, leche, tomates y caldo de carne. Pero también existen versiones simplificadas de preparar la boloñesa. Puedes preparar un delicioso plat

Filete de cerdo a la parrilla con salsa de champiñones

Los filetes se pueden cocinar sin salsa, se pueden cocinar a término medio o incluso poco hechos, no importa los cambios que sufra la carne durante la cocción, una cosa permanece invariable: el sabor del plato. El filete de cerdo a la parrilla con sa

Dip de queso y carne

Dip es una salsa para mojar alimentos, como patatas fritas, trozos de verduras, frutas, carne, mariscos. La principal diferencia con las salsas convencionales es el método de aplicación: no se vierte la salsa sobre la comida, sino que se sumerge en e

Satsivi

Satsivi es una salsa tradicional georgiana a base de nueces. El mismo nombre se le puede dar a un plato preparado que se sirve con esta salsa. Por ejemplo, el clásico pollo satsivi casero. Se cree que la carne de ave combina perfectamente con la sals

Calamares con zanahorias y crema agria

Los calamares con zanahoria y crema agria son un plato increíblemente sabroso, saludable y nutritivo. Los calamares en crema agria con cebollas y zanahorias son populares en la cocina coreana. Los mariscos con verduras se cocinan bajo diferentes sals

Salsa de rosbif

Salsa tradicional de rosbif a base de mayonesa con atún, queso y ajo. Para algunas personas puede resultar extraña la combinación de carne y atún, pero así es como lo comen en Italia.

Sopa ligera de leche con patatas

Las sopas ligeras de leche son ideales para el almuerzo tanto de niños como de adultos. No es difícil de preparar, sólo necesitas unos pocos ingredientes. La única particularidad de esta y todas las sopas de leche es que después de cocinarla hay que

Sopa de champiñones con fideos

La sopa aromática de hongos es un plato clásico de la cocina casera. Es saciante, nutritivo y al mismo tiempo bajo en grasas y ligero. Para la sopa son adecuados champiñones, setas ostra, boletus y otras setas del bosque, incluso congeladas y secas.

Khachapuri de levadura con queso

Cuando dicen "khachapuri de levadura con queso", inmediatamente nos viene a la mente el sabor de productos horneados caseros. No existe una única receta correcta para el khachapuri. Algunas personas prefieren hacerlo con matsoni, otras con

Cupcakes en moldes de silicona

El récord mundial de comer cupcakes se estableció en 2012. ¡Entonces el amante de este delicioso pastel comió 72 piezas en 6 minutos! Por supuesto, para un público desprevenido, tal cantidad de incluso los cupcakes más deliciosos del mundo puede resu

Sémola de maíz mamalyga

Mamalyga es una papilla espesa hecha con sémola de maíz, aunque se parece al pan, aunque sólo un poco. Lo importante es la consistencia: la mamalyga es tan densa que no se puede sacar con una cuchara. El plato debe cortarse con un cuchillo de madera

Panqueques con kéfir

Se cree que los panqueques recibieron su nombre en honor a Lada, la diosa eslava de la primavera. Los panqueques esponjosos, rojizos y perfectamente redondos simbolizaban el pequeño sol de primavera, que ayudaba a las personas a ganar energía y fuerz

Panqueques con leche condensada

Los panqueques dulces con leche condensada son un verdadero placer para todos aquellos golosos. Los panqueques con leche condensada se pueden servir con té, café, leche caliente o bebida de frutas. Para obtener un sabor más sutil e inusual, puedes ex

Codillo de res

El valor especial del codillo de res (la parte inferior de la pata de la carcasa de res) lo da el hueso con tuétano, rico en nutrientes. La receta recomienda utilizar carne de animales jóvenes de no más de 20 meses de edad. Se distingue por el intens

Cazuela de pescado

La cazuela de pescado es un plato universal que gusta a casi todo el mundo y se prepara muy rápidamente. La receta de cazuela de pescado al horno requiere filetes de pescado sin espinas. El pescado tierno sobre un lecho de patatas en salsa de crema a

Mermelada de albaricoque

El albaricoque es una fruta saludable en cualquier forma. Se encuentra fresca, seca o en forma de mermelada, es decir, mermelada de albaricoque. Comer mermelada de albaricoque aumenta la inmunidad, tiene un efecto positivo en la visión y mejora la me

Ensalada templada con berenjenas crujientes

La ensalada crujiente de berenjenas es una receta sencilla para un aperitivo caliente original que complementará tu almuerzo o cena. La sencillez de preparar un plato no afecta en absoluto a su sabor. La receta incluye sólo dos ingredientes principal

Filete de atún en salsa de soja

El atún es un pescado de mar de la familia de la caballa, de carne roja densa. Entre todos los pescados, el atún ocupa una posición líder en contenido de proteínas. También contiene vitaminas A, B, E y PP, cromo, yodo y cobalto. Comer atún ayuda a pr

Pastel de Pascua vienés

El pastel de Pascua es uno de los principales atributos de la antigua y brillante festividad: la Pascua. La particularidad de los pasteles de Pascua vieneses es que la masa se prepara con antelación, por la noche, y el producto elaborado con ella res

Batido de naranja

El batido de naranja es una bebida fría elaborada con helado, leche y fruta fresca. Las notas cítricas hacen que la bebida no sólo sea refrescante, sino también saludable. En la tienda, elija naranjas más pesadas; Son más sabrosos y dulces que los má

Alitas al horno

Las alitas de pollo glaseadas con soja dulce, horneadas en el horno, son un delicioso plato caliente y también un excelente refrigerio para acompañar una cerveza. Preparar estas alitas es bastante fácil: solo necesitarás dedicar 10 minutos de cocción

Strudel de levadura

El strudel de levadura con manzanas y nueces resulta aireado, tierno y jugoso por dentro. Es mejor hornear esta delicia con hojaldre ya preparado, que hoy en día se puede comprar en casi todas las tiendas. El strudel clásico está elaborado con una ma

Rollo con verduras

Si necesitas preparar rápidamente un refrigerio para cuando lleguen invitados, entonces un panecillo con verduras es la opción ideal. Como relleno puedes utilizar una mezcla de perejil, eneldo e incluso espinacas. Pero también es posible una variació

Pan plano turco

El pan plano turco, o como también se le llama, pan plano gozleme, es un plato nacional. Se cocina en una sartén. Gracias al relleno queda muy abundante. La receta de pan plano turco que os vamos a contar contiene queso. Antes de extenderla, la masa


Your Banner Here

Hurry up to reserve your spot

Contact us

Explora un mundo de sabores exquisitos con nuestra selecta colección de deliciosas recetas. Desde clásicos salados hasta delicias exóticas, encuentra inspiración culinaria que deleitará tu paladar. Descubre instrucciones paso a paso, consejos de expertos y atractivas imágenes para crear comidas inolvidables en tu propia cocina.

Cookinero

Recetas
Cookinero
Categorías Menú Recetas
Arriba