Haferflockenwaffeln

Cookinero 9 Apr 2025

Aus Haferflocken lassen sich neben normalem Porridge viele leckere Gerichte zubereiten, man muss nur ein wenig Fantasie walten lassen. Zum Beispiel Haferflockenwaffeln. Ihrer Figur schaden sie nicht, da im Rezept für die Haferflockenwaffeln kein Weizenmehl verwendet wird. Daher können Sie dieses Gericht in Ihren Speiseplan aufnehmen, indem Sie bei der Zubereitung auf Zucker verzichten. Für ein komplettes Frühstück oder einen Snack fügen Sie etwas fettarmen Hüttenkäse und saure Sahne hinzu, um die komplexen Kohlenhydrate im Gericht mit der richtigen Menge an Protein zu ergänzen.

Wie man kocht Haferflockenwaffeln

Schritt 1

Haferflockenwaffeln

Die Eier in eine Schüssel schlagen und Zucker hinzufügen. Mit einem Mixer glatt rühren. Milch und geschmolzene, aber leicht abgekühlte Butter hinzugießen. Fügen Sie zerkleinerte Haferflocken, Weizenmehl, mit Essig gelöschte Soda und Salz hinzu. Nochmals mischen, bis eine glatte Masse entsteht. Sollte der Teig zu flüssig sein, noch etwas Weizenmehl dazugeben.

Schritt 2

Haferflockenwaffeln

Waffeln backen. Das Waffeleisen erhitzen und mit Pflanzenöl einfetten. Den Teig in das Waffeleisen geben, für eine Waffel benötigen Sie etwa 1,5 EL. Kochen, bis es fertig ist, normalerweise etwa 3 Minuten.

Haferflockenwaffeln - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Ja! Du kannst glutenfreie Mehlmischungen oder Mandelmehl für eine glutenfreie Variante verwenden. Passe die Menge leicht an, falls der Teig zu dick oder dünn ist.
Ersetze Eier durch Leinsamen-Eier (1 EL gemahlene Leinsamen + 3 EL Wasser pro Ei), verwende pflanzliche Milch und ersetze Butter mit Kokosöl oder veganer Butter.
Auf jeden Fall! Zarte Haferflocken eignen sich gut, aber mixe sie kurz für eine feinere Konsistenz ähnlich wie Hafermehl.
Bewahre abgekühlte Waffeln in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf oder friere sie für bis zu 2 Monate ein. Erhitze sie im Toaster oder Ofen für Knusprigkeit.
Toaste sie direkt gefroren im Toaster oder backe sie bei 175°C für 5-7 Minuten, bis sie durchgehend warm und knusprig sind.
Ja, aber der Teig kann dicker werden. Bewahre ihn abgedeckt im Kühlschrank für bis zu 24 Stunden auf und rühre vor dem Backen bei Bedarf einen Schuss Milch unter.
Probiere frisches Obst, Joghurt, Ahornsirup, Nussmus oder eine Prise Zimt für leckere Geschmackskombinationen.
Ja! Reduziere oder lasse den Zucker weg oder verwende natürliche Alternativen wie Bananenmus oder einen Schuss Honig nach dem Backen.
Stelle sicher, dass das Waffeleisen vollständig aufgeheizt und gut geölt ist. Antihaft-Spray oder das Einpinseln mit Öl funktioniert am besten für ein einfaches Lösen.
Verwende etwa 1 EL Teig pro Mini-Waffel und reduziere die Backzeit auf 1-2 Minuten, prüfe auf goldene Knusprigkeit.

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