Geschmorter Jungkohl

Kochzeit: 30 Minuten
Portionen: 4
Kalorien: 392,9 kcal
Fette: 271
Proteine: 184
Kohlenhydrate: 183
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Kochen

Schritt 1

Öl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne mit hohem Rand erhitzen. Speck in kleine Stücke schneiden. Braten, Rühren, 2 Minuten. Fügen Sie Zucker und ein paar Tropfen Essig hinzu.

Schritt 2

In dieser Zeit den Kohl hacken. Zum Speck geben, umrühren und weitere 2-3 Minuten braten.

Schritt 3

Reduzieren Sie das Feuer. Brühe hinzufügen. Salz. Weitere 10 min köcheln lassen. bis der Kohl weich ist. Gleichzeitig sollte es leicht knusprig bleiben. Verdau es nicht!

Zutaten

1 Kopf junger Weißkohl (1,5 kg)
200 g Speck
200-250 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe
eine Prise Puderzucker
Weißweinessig
Pflanzenfett
Salz

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