Ali di pollo piccanti con frutta

Tempo di cottura: 1 ora
Porzioni: 2 porzioni
calorie: 482 kcal
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cucinando

Passo 1

1. Lavare le ali, asciugarle. Taglia ogni giunto in tre parti. Metti da parte la parte superiore dell'ala per preparare un altro piatto: brodo o salsa.

2. Mettere le ali in una ciotola capiente, marinare, coprire con pellicola trasparente e lasciar riposare per 1 ora.

3. Sbucciare le banane, tagliarle a fette larghe 3 cm, friggerle su tutti i lati in una padella in una piccola quantità di olio vegetale, 3 minuti. Trasferire su un piatto e condire con pepe nero.

4. Friggere le ali nella stessa padella, 2,5 minuti ciascuna. da ogni lato. Aggiungi kumquat in quarti.

5. Ridurre il calore, coprire e cuocere per 6 minuti. Disporre su un piatto di banane. A proposito , la composizione della marinata comprende aroma di miele, succo di mela, soia, paprika, sedano, aglio, acido citrico.

ingredienti

4 banane
olio vegetale - 2 cucchiai.
un pizzico di peperoncino rosso
1 cucchiaino succo di lime
Ali di pollo da 1 kg
10 kumquat

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