Frullato “Snack Pere e Noci”

Tempo di cottura: 15 minuti
Porzioni: 2 porzioni
calorie: 630,7 kcal
Grassi: 325
proteine: 186
Carboidrati: 678
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cucinando

Passo 1

Lavate bene le pere e usate uno spremiagrumi per spremere il succo.

Passo 2

Sbucciare la banana, tagliarla a caso, metterla in un frullatore. Aggiungere il succo di pera, il burro di arachidi e il miele.

Passaggio 3

Mettere 5-6 cubetti di ghiaccio grandi in un frullatore e frullare fino a che liscio. Servire subito.

ingredienti

4 grosse pere fragranti sode
4 cucchiai l. burro di arachidi liscio senza pezzi
1 banana matura grande
2° l. orsacchiotto di peluche

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