Frullato di barbabietola

Cookinero 29 mar 2025

Il frullato di barbabietola preparato secondo la nostra ricetta risulta molto gustoso e luminoso. Riempie il corpo di energia e contiene anche una grande quantità di antiossidanti. Poiché il frullato di barbabietola contiene carote, contiene vitamina A, che aiuta a migliorare la vista. La preparazione della bevanda richiede solo 5-10 minuti. Per la cottura, scegliete barbabietole da vinaigrette con la buccia sottile, senza danni o marciume. In sezione dovrebbe essere luminoso e monocromatico. L'acqua bollita può essere sostituita con acqua filtrata.

Come cucinare Frullato di barbabietola

Passo 1

Frullato di barbabietola

Tagliare le verdure a pezzetti.

Passo 2

Frullato di barbabietola

Posizionare la lama nel contenitore del frullatore e aggiungere le verdure, versare l'acqua e chiudere il coperchio. È possibile preparare il frullato anche con un frullatore a immersione, versandolo in un bicchiere alto. Sbattere il contenuto della ciotola ad alta velocità fino a ottenere un composto liscio. Ci vorranno circa 1-2 minuti.

Passo 3

Frullato di barbabietola

Aggiungere il miele e mescolare nuovamente il contenuto della ciotola. Il frullato di barbabietola è pronto.

Frullato di barbabietola - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì, puoi usare sciroppo d'acero, nettare di agave o anche un sostituto dello zucchero come la stevia per un'opzione vegana o a basso contenuto calorico. Regola la quantità a piacere.
Conserva il frullato in un contenitore ermetico in frigo per un massimo di 24 ore. Agita o mescola prima di servire poiché potrebbe separarsi.
Sì, elimina il miele o usa un dolcificante a basso contenuto di carboidrati per ridurli. Le barbabietole sono naturalmente dolci ma con carboidrati moderati, quindi controlla le porzioni.
Assolutamente! Aggiungi un misurino della tua proteina in polvere preferita dopo aver frullato per aumentare le proteine. Le varietà alla vaniglia o neutre sono le migliori.
Servilo freddo in un bicchiere alto con ghiaccio. Decora con un rametto di menta o una fetta di lime per una nota fresca.
Sì, versalo in stampi per cubetti di ghiaccio o barattoli resistenti al freddo per un massimo di 1 mese. Scongela in frigo e frulla leggermente per ripristinare la consistenza.
Aggiungi banana congelata, avocado o una manciata di avena per una consistenza più cremosa e densa senza diluirlo.
Sì, se sostituisci il miele con sciroppo d'acero o agave, è vegano. La ricetta è naturalmente senza glutine.
Sì, ma scegli barbabietola in scatola in acqua (non aceto) e scolala bene per evitare di alterare il sapore.

Recensioni: 0

0 Valutazione complessiva
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Hai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.

Scrivi una recensione

Verrà visualizzato nel commento.
La tua recensione deve contenere almeno 50 caratteri.

Di tendenza

Spiedini di pollo al microonde

Gli spiedini di pollo al microonde sono una ricetta semplice e sostanziosa fatta in casa per la cena. Questo piatto è una manna dal cielo per chi non ha un forno, perché è veloce e facile da preparare. I bambini adorano particolarmente gli spiedini d

Gelatina al cioccolato

La gelatina al cioccolato è una delizia apprezzata dai più golosi. Per preparare la gelatina al cioccolato avrete bisogno di una tavoletta di cioccolato fondente o al latte, che dovrete sciogliere nel latte. La ricetta può essere migliorata aggiungen

Marshmallow su agar

Il marshmallow fatto in casa con agar-agar è un dessert realizzato con materiali vegetali, senza l'uso di gelatina. L'agar-agar si ottiene dalle alghe rosse che crescono nel Mar Nero e nel Mar Bianco. I marshmallow preparati con l'agar-ag

Aringhe e sgombri alla griglia con patate al forno

Quando abbiamo tagliato un'aringa per la griglia, abbiamo scoperto che ogni pesce era pieno di caviale all'interno. Abbiamo estratto con cura il caviale, cercando di non danneggiare la pellicola più sottile dell'uovo, lo abbiamo messo in

Liquore Baileys fatto in casa

Per preparare il liquore Baileys in casa, avrai bisogno di alcol, come vodka, alcol diluito o cognac. In questa ricetta l'ingrediente principale sarà il whisky, poiché è lo stesso utilizzato nella classica versione irlandese. La cosa principale è

Stinco bollito al forno

Lo stinco bollito nelle spezie e poi cotto al forno è una ricetta che gli chef dei ristoranti usano per rendere il maiale morbido, tenero e succoso. In questo caso, la bollitura sostituisce il lungo processo di conservazione dello stinco di maiale ne

Nuggets nel microonde

I nuggets sono uno dei piatti tradizionali americani, inventati negli anni '50 del XX secolo. Tradizionalmente, i nuggets vengono preparati con petto di pollo e fritti nell'olio. Vi proponiamo una versione meno calorica di questo delizioso pi

Spalla di maiale al forno

Maiale al forno incredibilmente tenero con una crosta piccante croccante.

Categorie Menu Ricette
Superiore