Salade de riz sauvage au canard

Temps de cuisson: 30 minutes
Portions: 4 portions
Calories: 534 kcal
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Cuisine

Étape 1

Faire revenir le magret de canard sous le gril pendant 7 à 10 minutes. de chaque côté; laisser refroidir et couper en lanières.

Étape 2

Couper le céleri en fines tranches, l'ananas en tranches.

Étape 3

Préparez la vinaigrette : frottez le zeste de l'orange et pressez le jus, mélangez-les avec la moutarde et le miel. Ajouter l'oeuf battu. Continuez à battre le mélange, versez l'huile en un mince filet.

Étape 4

Mélanger le riz, le céleri, l'ananas et le canard, assaisonner avec la sauce obtenue. Faites griller les noix dans une poêle à sec, hachez-les et saupoudrez-les sur la salade.

Ingrédients

1 tasse de riz à grain long et sauvage prémélangé
Miel
oeuf - 1 pc
sel poivre
200 g d'ananas en conserve
1 petite orange
1er. l. moutarde à l'ancienne
1 magret de canard
4 branches de céleri
huile d'olive - 0,5 tasse
50 g de noix de cajou

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