- Maison
- Recettes
-
Catégories
- Duper (90)
- Recueil de recettes (517)
- Il existe des allergènes courants (415)
- Juste (420)
- Recette impressionnante (310)
- Plats chauds pour le nouvel an (144)
- Saison de l'ail (141)
- Saison des carottes (93)
- Recette avec vidéo (81)
- Dans 30 minutes (121)
- Saison verte (140)
- Ne contient pas d'allergènes courants (106)
- L'île (94)
- Faible en calories (113)
- Saison des tomates (73)
- À propos
- Contact
Casserole d'épinards, pommes de terre et carottes avec zeste d'orange

Instructions de cuisson étape par étape
Étape 1
Avec un couteau spécial, prélevez le zeste de l'orange avec de fins copeaux courts. Arroser d'huile d'olive et de jus de citron, assaisonner d'une pincée de noix de muscade, de sel et de poivre noir fraîchement moulu. Laisser reposer 10-15 min.
Étape 2
Lavez les pommes de terre au pinceau, coupez-les en cercles de 3-4 mm d'épaisseur, préparez les carottes de la même manière. Versez de l'eau bouillante sur les épinards et égouttez-les dans une passoire. Écraser le fromage à la fourchette.
Étape 3
Graisser un petit moule résistant à la chaleur avec de l'huile d'olive, saupoudrer d'un peu de chapelure.
Étape 4
Mélanger les épinards avec le zeste d'orange. En alternant les couches, disposer la moitié des épinards, les carottes, les épinards à nouveau et les pommes de terre.
Étape 5
Battez la crème et les œufs au batteur, versez sur les légumes, saupoudrez de fromage, couvrez de papier d'aluminium et enfournez à 180-200°C pendant 30 minutes.
Étape 6
Retirer le papier d'aluminium et cuire encore 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient complètement cuites. Servir la cocotte tiède
Ingrédients
Avis : 0
Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Recettes connexes

Casserole de chou-fleur et brocoli
Casserole très facile et délicieuse! C'est une telle bouée de sauvetage : comment préparer rapidement le dîner pour toute la famille. Vous pouvez prendre n'importe quel légume : pas seulement du chou-fleur ou du brocoli. C'est bon aussi b

Casserole de courgettes au poulet
Si vous avez envie de nouvelles expériences gastronomiques insolites, cuisinez une cocotte de courgettes au poulet selon notre recette. En quoi ce plat est-il différent de centaines d'autres ? Tout d'abord, une texture incroyablement délicate

Casserole de jeunes carottes
La cocotte de carottes pour enfants, dont beaucoup veulent connaître la recette, est un plat lumineux et très savoureux qui plaira non seulement aux enfants, mais aussi aux adultes. Ils font ça dans les jardins d'enfants. Il est préparé à partir

Casserole de brocoli
La cocotte de brocoli est l’une des nombreuses variantes du thème de la cocotte. Cette recette est unique car elle utilise des aliments riches en vitamines et en graisses saines. Le fromage et la crème contiennent de grandes quantités de calcium. Œuf

Tarte cocotte aux courgettes
C'est une tarte très délicieuse ! Convient à ceux qui sont sur pp. J'ai allégé la composition de la pâte, elle ne contient pas de beurre. C'est très bon aussi bien chaud que froid le lendemain. Une fois que vous l'aurez essayé, vous l

Casserole de riz et de légumes avec tendre poitrine de bœuf bouillie
Plat maison délicieux et parfumé de légumes, de riz et de légumes avec du bacon bouilli fumé tendre - une excellente option pour un dîner en famille ou un petit déjeuner copieux.

Casserole de haricots verts aux champignons
Excellent plat pour un dîner ou un déjeuner d'été. Des haricots verts croustillants et une sauce veloutée aux champignons sont une combinaison que beaucoup adoreront.

Casserole de chou-fleur et brocoli
Casserole très facile et délicieuse! C'est une telle bouée de sauvetage : comment préparer rapidement le dîner pour toute la famille. Vous pouvez prendre n'importe quel légume : pas seulement du chou-fleur ou du brocoli. C'est bon aussi b

Casserole de courgettes au poulet
Si vous avez envie de nouvelles expériences gastronomiques insolites, cuisinez une cocotte de courgettes au poulet selon notre recette. En quoi ce plat est-il différent de centaines d'autres ? Tout d'abord, une texture incroyablement délicate

Casserole de jeunes carottes
La cocotte de carottes pour enfants, dont beaucoup veulent connaître la recette, est un plat lumineux et très savoureux qui plaira non seulement aux enfants, mais aussi aux adultes. Ils font ça dans les jardins d'enfants. Il est préparé à partir

Casserole de brocoli
La cocotte de brocoli est l’une des nombreuses variantes du thème de la cocotte. Cette recette est unique car elle utilise des aliments riches en vitamines et en graisses saines. Le fromage et la crème contiennent de grandes quantités de calcium. Œuf

Tarte cocotte aux courgettes
C'est une tarte très délicieuse ! Convient à ceux qui sont sur pp. J'ai allégé la composition de la pâte, elle ne contient pas de beurre. C'est très bon aussi bien chaud que froid le lendemain. Une fois que vous l'aurez essayé, vous l

Casserole de riz et de légumes avec tendre poitrine de bœuf bouillie
Plat maison délicieux et parfumé de légumes, de riz et de légumes avec du bacon bouilli fumé tendre - une excellente option pour un dîner en famille ou un petit déjeuner copieux.

Casserole de haricots verts aux champignons
Excellent plat pour un dîner ou un déjeuner d'été. Des haricots verts croustillants et une sauce veloutée aux champignons sont une combinaison que beaucoup adoreront.

Casserole de chou-fleur et brocoli
Casserole très facile et délicieuse! C'est une telle bouée de sauvetage : comment préparer rapidement le dîner pour toute la famille. Vous pouvez prendre n'importe quel légume : pas seulement du chou-fleur ou du brocoli. C'est bon aussi b