Spinat-Kartoffel-Karotten-Auflauf mit Orangenschale

Wie man kocht Spinat-Kartoffel-Karotten-Auflauf mit Orangenschale

Schritt 1

Entfernen Sie mit einem speziellen Messer die Schale von der Orange mit dünnen kurzen Chips. Mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln, mit einer Prise Muskatnuss, Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen. 10-15 Minuten einwirken lassen.

Schritt 2

Die Kartoffeln mit einer Bürste waschen, in 3-4 mm dicke Kreise schneiden, die Karotten auf die gleiche Weise zubereiten. Spinat mit kochendem Wasser übergießen und in einem Sieb abtropfen lassen. Den Käse mit einer Gabel zerdrücken.

Schritt 3

Eine kleine hitzebeständige Form mit Olivenöl einfetten, mit wenig Semmelbröseln ausstreuen.

Schritt 4

Spinat mit Orangenschale mischen. Abwechselnd die Hälfte des Spinats, Karotten, nochmals Spinat und Kartoffeln darauflegen.

Schritt 5

Sahne und Eier mit einem Mixer schlagen, über das Gemüse gießen, mit Käse bestreuen, mit Folie abdecken und bei 180-200 ° C 30 Minuten backen.

Schritt 6

Folie entfernen und weitere 10-15 Minuten backen, bis die Kartoffeln gar sind. Den Auflauf warm servieren

Bewertungen: 0

0 Gesamtbewertung
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.

Schreiben Sie eine Rezension

Wird im Kommentar angezeigt.
Ihre Bewertung muss mindestens 50 Zeichen umfassen.

Beliebt

Koreanische kalte Suppe Kuksi

Diese kalte Suppe wurde aus der Armut erfunden. Für die Brühe wird Lorbeerbrühe verwendet, die dann mit gemahlenen Tomaten und Knoblauch, Sojasauce und Zucker abgeschmeckt wird. Kochen Sie die Nudeln separat und waschen Sie sie in Eiswasser. Eine gro

Usbekisches Fladenbrot

Es gibt mehrere Arten usbekischen Fladenbrots aus unterschiedlichen Teigen. Eines der beliebtesten ist Gijda Non (ein fluffiges Fladenbrot mit dickem Rand). Traditionell werden sie im Tandoor-Ofen gebacken, moderne Öfen eignen sich aber auch zum Koch

Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme

Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzei

Taschkent-Salat mit Rettich

Das Rezept für Salat mit Rettich und Rindfleisch heißt „Taschkent“. Das Wurzelgemüse ist in Usbekistan beliebt. Es dient als Grundlage für die Zubereitung verschiedener Salate, Vorspeisen und sogar Lagman. Taschkent-Salat ist eine großartige Option f

Biskuitkuchen in einer Pfanne

Auch ohne Backofen lässt sich ein leckeres Dessert backen! Verwenden Sie dieses einfache Rezept für einen in der Pfanne gebratenen Biskuitkuchen. Obwohl die Backwaren auf eine nicht standardmäßige Art und Weise zubereitet werden, sind sie sehr weich,

Salat "Granatapfelarmband"

Wie dieses Gericht entstanden ist, kann man nur vermuten. Eines ist jedoch sicher: Sein Aussehen lässt darauf schließen, dass derjenige, der ihn zubereitet hat, beim Servieren für Aufsehen sorgen wollte. Dies ist offenbar gelungen, sonst wäre das Rez

Apfel-Marshmallow

Apfel-Marshmallows können als gesunder, selbstgemachter Leckerbissen angesehen werden. Ein kalorienarmes Dessert erhält man durch die Herstellung von Marshmallows aus Apfelmus. Damit selbstgemachte Apfel-Marshmallows ihre Form behalten, müssen sie mi

Kategorien Speisekarte Rezepte
Spitze