Poitrines de poulet au four avec pruneaux et noix

Name: Poitrines de poulet au four avec pruneaux et noix
Total time: 30 minutes
Yield: 4
Cuisine: Auteurs
Ingredients: 2 poitrines de poulet; 6-8 pièces. pruneaux; 2 Art. l. fromage à pâte dure râpé; 2 cuillères à soupe. l. Cognac; 2 cuillères à soupe. l. noix hachées (j'ai utilisé des pignons de pin et des amandes); sel poivre; 100 ml de crème ou de crème sure non acide; fromage râpé; 2 cuillères à soupe. l. noix hachées; 4 cuillères à café huile végétale; 2 dents Ail

Cookinero 27 janvier 2023

Comment cuisiner Poitrines de poulet au four avec pruneaux et noix

Étape 1

Pruneaux coupés en morceaux, verser le cognac et chauffer au micro-ondes. Mélanger avec les noix, le fromage, l'ail.

Étape 2

Battre le filet de poulet, disposer la garniture, saler et poivrer. Rouler et envelopper dans du papier d'aluminium (saucisse). Réfrigérer quelques heures (si vous n'avez pas l'intention de cuisiner tout de suite). Ou envoyez-le au micro pendant 1 minute (ils "s'agripperont" et il n'y aura pas besoin de les attacher avec des fils ou de les ébrécher avec des brochettes). Graissez le moule avec de l'huile, retirez les rouleaux du film et placez-les dans le moule. Verser la crème, saupoudrer de fromage, de noix et verser sur le beurre (de préférence de cacahuète).

Étape 3

Cuire 30 minutes dans un four préchauffé à 200-210°C. Au moment de servir, couper en morceaux et verser sur la sauce épaissie.

Recette de cuisine: Auteurs

Temps de cuisson: 30 minutes

Portions: 4

Calories: 771,5 kcal

Matières grasses: 52

Protéines: 567

Glucides: 178

Ingrédients

2 poitrines de poulet

6-8 pièces. pruneaux

2 Art. l. fromage à pâte dure râpé

2 cuillères à soupe. l. Cognac

2 cuillères à soupe. l. noix hachées (j'ai utilisé des pignons de pin et des amandes)

sel poivre

100 ml de crème ou de crème sure non acide

fromage râpé

2 cuillères à soupe. l. noix hachées

4 cuillères à café huile végétale

2 dents Ail

Poitrines de poulet au four avec pruneaux et noix - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Puis-je remplacer le cognac par autre chose ?

Oui, vous pouvez utiliser du jus de pruneaux, du jus de pomme, ou même du thé bien fort comme substitut non alcoolisé au cognac. Ils apporteront de l'humidité et rehausseront le goût des pruneaux.

Quel type de noix est le plus approprié pour cette recette ?

Les noix, les noix de pécan ou les amandes sont d'excellents choix pour cette recette. N'hésitez pas à utiliser un mélange de vos noix préférées pour un goût plus complexe. Assurez-vous simplement qu'elles soient légèrement hachées.

Combien de temps puis-je conserver les restes de poulet cuit au four ?

Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez bien avant de servir.

Puis-je congeler ces roulés de poulet ?

Oui, vous pouvez congeler ces roulés de poulet cuits. Enveloppez-les individuellement dans du film plastique, puis placez-les dans un sac de congélation. Ils peuvent être congelés jusqu'à 2 mois. Décongelez complètement au réfrigérateur avant de réchauffer.

Avec quoi puis-je servir ces blancs de poulet ?

Ces blancs de poulet se marient bien avec des légumes rôtis (comme des asperges ou du brocoli), de la purée de pommes de terre, un riz pilaf ou une simple salade verte.

Comment puis-je adapter la recette pour moins de portions ?

Réduisez simplement les quantités de moitié ou d'un quart, proportionnellement, pour préparer une plus petite portion. Le temps de cuisson devrait rester le même, mais vérifiez la cuisson quelques minutes plus tôt.

Puis-je utiliser un type de fromage différent pour la garniture et le dessus ?

Oui, vous pouvez remplacer le fromage. Du fromage à la crème, du fromage de chèvre, ou même de la mozzarella râpée seraient de bons choix selon vos préférences personnelles.

Existe-t-il un moyen de rendre cette recette sans produits laitiers ?

Oui, remplacez la crème par de la crème de coco ou une autre alternative de crème végétale. De plus, supprimez le fromage ou utilisez un substitut de fromage sans produits laitiers.

Comment puis-je m'assurer que le poulet est bien cuit ?

Utilisez un thermomètre à viande pour vous assurer que la température interne du poulet atteint 74°C (165°F). Insérez le thermomètre dans la partie la plus épaisse du roulé de poulet.

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